一到冬天手和脚就冻僵了怎么办?(吃什么可以让人暖和)

汤圆````汤里有胡椒那中``````还有就是姜汤吧````饭吃饱也行




　在寒冷的冬季外出活动，常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。那么正确的方法应该怎样呢？　　1．应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。　　2．如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。　　3．最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常




喝姜汤去寒又简单, 把开水里放点冰糖和姜片煮会就好.出去手套出门前就带好，出去就不会太冷了。要是冻脚就在穿双厚袜子。




高热量的食物