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脾气不好总会跟同事身边的人吵架。怎样才能控制自己不发火呢?




你的性格可能有点强吧 对一些人和事不要太在意啦 生活是自己的 自己觉得行就可以 不用去争辩他人说的真伪 你觉得呢




强迫自己遇事冷静3分钟 或从1数到100在决定




控制自己的情绪,或着看着对方笑笑




不要把自己看得太重,也不要把自己看得太轻。用一颗平常心来处理一切事情。




转移注意力

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怎么能把被冻僵的脚迅速整暖和?



20秒暖脚,很简单,,1:把两脚向下绷直,用力绷,脚背跟小腿要成一直线.2再向上用力翘起,使劲往回勾.就这样反复做20次,怎么样,是不是马上变热了.而且不拘场合,不拘时间,想什么时候暖脚就什么时候暖脚.手脚冰冷多吃“黑食” 手脚冰冷当心心脏病 入冬以后,天气日渐寒冷。专家提醒冬季手脚冰冷的女人,此时多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物,可以促进血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况。 有些人的血液循环弱,距心脏远端的手脚末梢神经感觉冰冷。同时,由于月经的缘故,女孩子体内每个月会丢失一部分铁,而铁...

脚冻僵了怎么办



多走动就好了,不要看老是做着玩游戏。

为什么冬天手冻僵了,要用雪搓热?



行。升高温度就行


都可以雪比较好

手指被截肢一个,多长时间恢复



这是你暂时还不适应而已,平时多做作协调运动,适应少了一节指节带来的不便即可。
正常3~6个月即可,但有时候可能会有残端痛的表现。



加强锻炼,一个月可以
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