脾气不好总会跟同事身边的人吵架。怎样才能控制自己不发火呢？
你的性格可能有点强吧 对一些人和事不要太在意啦 生活是自己的 自己觉得行就可以 不用去争辩他人说的真伪 你觉得呢
强迫自己遇事冷静3分钟 或从1数到100在决定
控制自己的情绪，或着看着对方笑笑
不要把自己看得太重，也不要把自己看得太轻。用一颗平常心来处理一切事情。
转移注意力
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怎么能把被冻僵的脚迅速整暖和？
20秒暖脚,很简单,,1:把两脚向下绷直,用力绷,脚背跟小腿要成一直线.2再向上用力翘起,使劲往回勾.就这样反复做20次,怎么样,是不是马上变热了.而且不拘场合,不拘时间,想什么时候暖脚就什么时候暖脚.手脚冰冷多吃“黑食” 手脚冰冷当心心脏病 入冬以后，天气日渐寒冷。专家提醒冬季手脚冰冷的女人，此时多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。 有些人的血液循环弱，距心脏远端的手脚末梢神经感觉冰冷。同时，由于月经的缘故，女孩子体内每个月会丢失一部分铁，而铁...
脚冻僵了怎么办
多走动就好了，不要看老是做着玩游戏。
为什么冬天手冻僵了，要用雪搓热？
行。升高温度就行
都可以雪比较好
手指被截肢一个，多长时间恢复
这是你暂时还不适应而已，平时多做作协调运动，适应少了一节指节带来的不便即可。
正常3~6个月即可，但有时候可能会有残端痛的表现。
加强锻炼，一个月可以