腿脚抽筋是怎么回事啊?是不是缺钙?

很多人都说腿抽筋是因为缺钙。可我觉得应该是局部受凉、缺乏运动导致抽筋的因素更多一些。




腿部抽筋和缺钙有关!但是最主要的是我们的身体缺乏微量元素!钙也是微量元素的其中一种!抽筋是因为我们的身体营养不充足,抽筋不单单是缺钙的缘故,加上我们身体的运动系统不循环不规律.导致身体肌肉属于紧绷状态没有放松,一旦有较激烈的运动也会导致抽筋! 腿部也是我们最重要的一个部位!拄你身体健康..!



可能是缺钙，去医院验个微量元素就知道了。平时站立过久，或工作太劳累的话也可能导致小腿抽筋。