腰部韧带拉伤怎么办
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血
应该是腰肌劳损,也就是腰部肌肉的损失,不是韧带损伤,腰部没有什么韧带。
临床上多推荐按倒走疗法,倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。鉴于安全考虑,可以穿一双负跟鞋,鞋底是前高后低的,以确保安全。
如果你现在疼的厉害,可以休息几天,建议你卧床休息,注意腰部保暖。有条件的话最好到正规医院的理疗科,做做针灸、拔罐、推拿等物理治疗,效果很好。也可以直接用些外用的活血化瘀的药物,如红花油、理通等等,配合热敷,效果不错,疼痛厉害的话,可以适当口服止痛药...
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吸烟 中毒的症状是啥?
吸烟中毒症是指因长期吸烟对人体所造成的种种病变,也可称“尼古丁中毒症”。
香烟危害人体健康的作用机理是:由于制成香烟的原料—烟草在燃烧中释放出一氧化碳、尼古丁、焦油、重金属,放射性同位素等40多种有害物质,这些化学物质进入肺部和其他器官后,首先刺激、腐蚀呼吸道粘膜和肺组织,进而使抑制性T细胞增加,辅助性T细胞减少,杀伤细胞活性降低,免疫球蛋白减少,细胞产生干扰素能力减退,细胞蛋白质变性,酶的活性受到抑制,细胞增殖变化,遗传因子改变,严重毒害人体脏器功能、强烈致癌。
吸烟的近期典型症状是:咳嗽、胸闷、口臭、胃纳不佳、青少年发育迟缓、成人形体消瘦。由于香烟中有害化学物质在人体...
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樱桃吃多了也会中毒吗?
樱桃属火性,大热,平素有热性病及喘嗽者不可食用。特别是小儿,过食樱桃易发热性病、肺结核,慢性支气管炎与 支气管扩张等病,见有阴虚咳嗽的症状如干咳少痰,或痰多色黄而稠,午后潮热、颧红、盗汗、舌质红,脉细软时,应忌食樱桃。据《儒门事亲》记载:在舞水住有一豪富人家,有两个儿子。每日食紫樱(樱桃的一个优良品种),直到吃厌为止,半月以后,大儿子得了肺痿,二儿子患了肺痈,相继死去。这个故事的事实无法考证,但食樱桃不宜过量还是应该引力借鉴的。李时珍在谈及此事时,曾写过这样一句诗:“爽口物多 终作疾”,称此为格言。如今做父母的,也应记取此句格言。樱桃虽然好吃,但勿让小儿过食!
樱桃仁含氰甙,水解产生氢氰酸...
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怀孕一个多月还能同房吗
。。。我正好3个月的时候以为没事了 空腹吃了一大杯冰激凌 回家之后就开始出血 很多很多 差点流产 回家保胎 躺了一个月 而且去医院之后才发现 在医院保胎的很多 医生说基本都是同房引起的 所以我建议 最好不要 前3个月 比较危险 虽说有试过没事的 但是谁也不能担保你就没事 有的人每天干重体力活都没事 可能有的人伸手够件衣服就掉了 感觉现在的人体质可能都不太好 流产的多 祝福你生个健康可爱的宝宝
在怀孕前三个月和后三个月千万不要性交,如果在这个时间性交有可有引起流产,早产等。胎儿没有发育完全就产下那当然是不好了。在中间的三个月内你可以适当进行性交,次数不要太多,做的时候动作不要过猛。用侧身进...
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手指韧带拉伤
反复损伤,是会造成手指关节的陈旧性损伤,在活动时候会产生疼痛。建议受伤后制动4-6周,避免暴力损伤,热敷,理疗治疗。。。
如果关机反复暴力致伤 主要就怕形成陈旧性的关节损伤 一般常见1.创伤性关节炎 2.关节脱位 建议你能去医院拍片了解一下具体伤情
指关节反复受伤,注意韧带拉伤,为排除撕裂性细小骨折,建议拍片。因对抗性运动所致受伤,建议减少这方面的运动。从恢复状态来看,一般不会...
手腕韧带拉伤
腕关节扭伤挫伤后,出现腕部无力,腕关节活动不灵。轻伤,一般无明显肿胀,疼痛不甚,仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤,可间腕部肿胀、疼痛较重,不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。腕部损伤要及时治疗,预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。外敷骨伤药治疗,活血化瘀,消肿止痛,使损伤的组织快速恢复。