我记忆力差，忘性大。学过有些东西很容易忘记，背的东西，半天就忘。
看书，认真看。不要走神。看一遍后回忆自己看过的重点，记不起来了就再去看，直到能回忆起全部重点内容。
看过之后，一两天内再巩固，连续几次就很难忘记了
是太緊張了 其實你可以記得住的加油哦，讓自己的心情放鬆些，然後再開始你的複習，這樣對你很有幫助的哦
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青少年上网到什么程度才算是网络依赖?
青少年对网络的依赖分析及其经济学应用2007-06-16 19:45
随着信息技术革命的到来 , 网络的使用在全世界飞速发展。与此同时 , 与网络使用有关的问题也越来越受到人们的关注。当很多人面对大量的信息感到困惑和茫然时 , 另一些人则因为他们在网上的新发现而欣喜若狂 , 甚至不愿离线。也就是说 , 有人非常依赖网络 , 就象赌博上瘾一样。这种现象被称为“网络依赖”（Internet Addiction Disorder）。
一．依赖的程度
我们认为 , 网络以其丰富性、虚拟性、互动性而深入到青少年的生活中是必然的。“网络依赖”首先是一种现象 , 这一现象在国内青少年中的现状及其对...
随着信息技术革命的到来 , 网络的使用在全世界飞速发展。与此同时 , 与网络使用有关的问题也越来越受到人们的关注。当很多人面对大量的信息感到困惑和茫然时 , 另一些人则因为他们在网上的新发现而欣喜若狂 , 甚至不愿离线。也就是说 , 有人非常依赖网络 , 就象赌博上瘾一样。这种现象被称为“网络依赖”（Internet Addiction Disorder）。
一．依赖的程度
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得了网络依赖证咋办
那不就是网瘾。
找点别的有兴趣的事做。
每天限制上网的时间。
找个自己比较信任 能管得住自己的人给自己限定上网时间
那就控制自己的上网时间，找一些你比较不喜欢的事做做。如果你是女的找个男朋友让他带你每天出去散散心。如果你是男的也差不多吧，
制定改变的计划，并且要严格执行，自己如果管不了自己，就让别人来监督。但是你不要怨恨监督你的人啊。
连着上一个月。恶心了就不想上了
赠你一句话。若沉迷就再认真一点
找点别的有兴趣的事做。
每天限制上网的时间。
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怎么摆脱对网络的依赖
首先要知道自己为什么上网，上网是为了什么？为了交朋友？为了和同学的互相比游戏人物？为了逃避现实中自己不想面对的人或事？还是纯粹的想寻找网络带来的刺激，不必负责任的心态？
只有认识了自己为什么要迷恋网络，才能找到方法走出来~~~~~
当你认识到自己迷恋网络的原因时，若还不知如何解决，可以来问问我~~~也许我可以给你答案！
试着走出来，去接受些新的事物，多看点书。
在现实中展现自己哦
只有认识了自己为什么要迷恋网络，才能找到方法走出来~~~~~
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强迫症该怎么进行自我治疗啊
你好，我是心理学专业的，前几天刚刚学到学到关于强迫症的知识。强迫症的话，你去看心理医生也没多大效果的，至少治疗效果不明显，现在最好的治疗方式就是做外科手术。谢谢，还有什么不明白的，还可以问我哦
转的，我觉得不错~~有句话很经典“生命只能背负必须得东西，背负太多就无法飞翔”不能太追求完美。（转）我七年的强迫思维痛不欲生。但我凭自己的毅力自己克服了！以下是心得，希望对所有强迫症的朋友有所帮助。首先推荐一句话是——在乱成一团的时候要让自己静下来，不能继续敷衍...
怎样增强记忆力？
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。 5.及时复习。遗...