我忘性比记性大怎么可以提高记忆力
吃一些坚果类食品。保持每天吃一个鸡蛋增加卵磷脂的摄入，多吃一些海鱼
多吃核桃，芝麻，花生，瓜子仁，劳逸结合，按时休息，适当运动
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的10种方法： 1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学...
“我忘性比记性大怎么可以提高记忆力” 的相关文章
网络依赖症指的是什么
在网络性心理障碍的早期，患者先是感到上网其乐无穷，随之不断延长上网时间，有些人晚上起床解手时都会情不自禁地打开电脑到网上“溜达溜达”。他们开始是精神上的依赖———渴望上网，而后可发展为躯体依赖，表现为每天起床后情绪低落、思维迟缓、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力和食欲不振，上网以后精神状态才能恢复至正常水平。该病晚期，患者会出现与生理因素无关的体重减轻、外表憔悴，一旦停止上网还会出现急性戒断综合征，甚至有可能采取自残或自杀手段，危害生命安全。
网络性心理障碍的发病年龄介于15－45岁，男性患者占总发病人数的98．5％左右，女性约占1．5％，20－30岁的单身男性为易患人群。心理医生称之...
我患上了严重的网络依赖综合症该怎么办？
我以前也是，跟吸毒一样上瘾。试过一个办法，主要还是看自己的定力，就是关掉电脑，所有游戏的账号都封起来，禁止自己玩游戏，禁止聊天，直到禁止上网，或者把自己放在与网络不能接触的环境，坚持一个星期。期间你可以用任何你能做到的方式打发无聊难耐的时间，总之坚持一星期，效果绝对不一样。
一星期才七天，也不长，把7天拆开，数着时间过呗。
哈哈
1、不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。请注意：借网消愁愁更愁。理由之一是，当你ｎ小时后下网的时候，问题仍然在那儿，“逃得过初一，逃不过十五”。理由之二，你的行为在你不知不觉中已经得到了强化，你看： 注意力从现实中转移忘记生活烦恼，不需要几次，你就会如...
一星期才七天，也不长，把7天拆开，数着时间过呗。
哈哈
1、不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。请注意：借网消愁愁更愁。理由之一是，当你ｎ小时后下网的时候，问题仍然在那儿，“逃得过初一，逃不过十五”。理由之二，你的行为在你不知不觉中已经得到了强化，你看： 注意力从现实中转移忘记生活烦恼，不需要几次，你就会如...
网民和网虫有啥区别？网络依赖症和网瘾有啥区别？
网民,指的是正常上网的人,网虫,是过度上网的人.网络依赖症是指过度的对网络的需求,而网瘾就像烟瘾一样,明知对健康不利,还要沉溺其中.
一个能自拔，一个不能自拔。。。
网民不一定上瘾 网虫肯定上瘾了 网络性心理障碍的发病年龄介于15－45岁，男性患者占总发病人数的98．5％左右，女性约占1．5％，20－30岁的单身男性为易患人群。心理医生称之为“网络依赖症”。
网瘾就是上网不能自拔
上过网的人都叫网民。天天上网的人叫网虫。网络依赖症和网瘾也没多大区别，都是靠网络。
网民不一定上瘾 网虫肯定上瘾了
字不一样就是不一样拉
虫啊，顾名思义，就是没有意识了撒。民啊，正常人，这样你就知道有什么区别了
相...
一个能自拔，一个不能自拔。。。
网民不一定上瘾 网虫肯定上瘾了 网络性心理障碍的发病年龄介于15－45岁，男性患者占总发病人数的98．5％左右，女性约占1．5％，20－30岁的单身男性为易患人群。心理医生称之为“网络依赖症”。
网瘾就是上网不能自拔
上过网的人都叫网民。天天上网的人叫网虫。网络依赖症和网瘾也没多大区别，都是靠网络。
网民不一定上瘾 网虫肯定上瘾了
字不一样就是不一样拉
虫啊，顾名思义，就是没有意识了撒。民啊，正常人，这样你就知道有什么区别了
相...
读书的时候记忆力可以，为什么到生活中忘性特别大呢？基本就白痴、受不了
你是 女的 那就不要管他了瞒好的
科学家里好多这样。
增强记忆的10种方法： 1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。...
强迫症该怎么进行自我治疗啊
你好，我是心理学专业的，前几天刚刚学到学到关于强迫症的知识。强迫症的话，你去看心理医生也没多大效果的，至少治疗效果不明显，现在最好的治疗方式就是做外科手术。谢谢，还有什么不明白的，还可以问我哦
转的，我觉得不错~~有句话很经典“生命只能背负必须得东西，背负太多就无法飞翔”不能太追求完美。（转）我七年的强迫思维痛不欲生。但我凭自己的毅力自己克服了！以下是心得，希望对所有强迫症的朋友有所帮助。首先推荐一句话是——在乱成一团的时候要让自己静下来，不能继续敷衍...