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我忘性比记性大怎么可以提高记忆力




吃一些坚果类食品。保持每天吃一个鸡蛋增加卵磷脂的摄入,多吃一些海鱼




多吃核桃,芝麻,花生,瓜子仁,劳逸结合,按时休息,适当运动




记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的10种方法: 1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。 3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学...

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我患了严重的网络依赖症

试着放松自己,也不用多么强迫,多出去走走,看看,在现实中找些有意思的事情,你会发现其实现实中有许多更为美好的东西!
悄悄告诉你,其实我也是个网虫,不过我正试着让自己放松好象已经有了很好的效果哟,三几天不上网也不会感觉有什么不爽的!
我也网恋过.也哭过痛过,被抛弃,被遗忘.一上Q,第一件是就是看他资料,看了会哭,不看不安,里面写的全是另一个女人.时间久了,自己也就麻痹了.
当他爱你的时候,他是真的爱你;当他不爱你的时候,他就是真的不爱你了,谁也没办法左右.
何必吊死在一棵树上.
把精力放在其他事上,多交些朋友.
你还小,当你发现现实中有真心对你的人,你会把网络抛弃掉的
来次真正的恋爱吧

忘性特强,是因为年龄吗



给年龄有关系,不一定全是

现在DHA没有冲剂的吗?怀孕了忘性大,老忘了吃,要是有冲剂的,早餐随着牛奶一起泡了,会省事很多



还真不清楚。。。现在大多奶粉有DHA 不过很少,听说斯利安要出DHA,就是冲剂的

忘性太好怎么办?



这个简单嘛,忘性好说明你不认真,什么事都不放心上所以总是忘,每天睡觉前都要好好想想明天还有什么事要做。这样就不会忘记了。


吃脑白金啊!广告里说的


那样不好吗?能忘记一些事情,是有些人吧不得的呢!人生啊,难得糊涂!


LZ挺幽默哈,请问LZ多大年纪了?

...

怎样治好瞬间忘性大?



其实就是两方面。药物和心理。我之前成绩不好,我妈给我买了“忘不了(一种深海鱼油胶囊)”,我当时很开心,吃了之后心理上起了作用觉得自己变得聪明,记忆力好了。。结果我就吃了一个周就不吃了,从此以后记忆力好了很多。大多数都是心理上的作用。建议你上网搜索可以健脑的食品,通过从心理上的暗示从而达到解决忘性大的问题。
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