如何预防抑郁症中的自杀行为？
西安友豪医院抑郁症专家介绍的抑郁症的预防办法。
抑郁症的预防办法一：减压早打“预防针”：
首先要减轻自己的压力，学会生活，懂得娱乐，懂得释放自己的压力。平时尽管工作很繁忙，但要忙里偷闲，找出机会暂时丢掉一切工作和困扰，彻底放松身心，使精力得到及时恢复。
抑郁症的预防办法二：遇到冲突、挫折和过度的精神压力时，要善于自我疏解，如参加文体、社交、旅游活动等，借此消除负面情绪，保持心理平衡。建立起广泛的社会支持系统，社会支持系统越完善，身心就越健康，学会与人沟通，处理好与家人、朋友、同事的关系，建立起和谐的家庭关系和社会关系，就会减轻自己的心理压力。
抑郁症的预防办法三：要有几个能倾诉自己烦恼的家人或朋友，切忌把责任和问题都包揽在自己身上，承受过多压力。
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红掌盆花新品种
‘佛莱’(‘AVO Floris’)
佛焰苞颜色为红色带绿色边缘，直径6～9cm，花枝6～8支。植株生长强壮，叶片深绿，花数多，花色独特，红色的佛焰苞配以绿色的边缘，时尚亮丽，浪漫迷人。
盆径12cm或13cm的植株需要要8个月的生长期，盆径14cm或15cm的需要9个月的生长期，盆径17cm的需要10个月的生长期，盆径19cm的需要11个月的生长期，盆径21cm的需要11．5个月的生长期。
‘金粉’(‘AVO Marit’)
佛焰苞颜色为粉色和绿色，直径4～7cm，花枝6～8支。植株健壮，株形优美，层次分明，适于小盆种植，叶片深绿，蜡质有光泽，花...
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关于心理咨询的问题
日常应该注意的事项： (1)正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免.忧思郁虑。 (2)培养、锻炼自己的思.想情操，不要过于.压抑自己的内心情感，经常与自己认为信得过的人谈谈心里话，发泄一下心中.的\"不平\"，甚至可以大哭一声，能发泄出来要比.闷在心中好受。 (3)培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托。 (4)多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。 (5)忌食酒类及咖啡等食品
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如果有自杀 自虐的行为是不是心理有病
从医学的角度出发可以说是：“失恋恐惧症”从人性的角度出发你病没有生病，只是在消极自己的情绪如果可以的话建议你约个心理医生聊2-3个小时，对你会有很大帮助回答完毕
有哦,没有安全感,心情会很压抑。
是的，这些都是疏导心理压力的极端行为。通常都是自我认同较低或曾经遭遇重大伤害并且长期累计的结果。希望你能早日走出阴霾。
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如果求生是人的本能，那自杀的行为又该怎么解释？
求生是人的本能是对的，对于那些自杀的人只能说明他们已经看破了这个世界，对什么都无所谓了，所以他们就去自杀了啦
人自己感觉生活在幸福中是不会去主动求生的。只有在苦难中，才能体会到生命的可贵。所以哪些自杀的人绝对不是认为自己幸福。他们认为自己的苦难没有人与他相同。当他知道有许多许多相同情况的人，他才会主动求生。
如果求生是人的本能，那自杀的行为又该怎么解释？这个很好理解 虽...
哪些行为属于慢性自杀。。。？
基本分两类吧
心理上的和身理上的。
身理上的：
即外因素：如吸烟、酗酒、熬夜、空气/噪音污染、饮食无规律、憋尿、过量服用各种保健或治疗药物、经常超负荷工作......
心理上的：
即内因素：抑郁、忧伤、烦恼、苦燥、暴燥、压力.....
熬夜
吸烟
长时间对电脑或其他辐射产品
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