健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

如何预防抑郁症中的自杀行为?



西安友豪医院抑郁症专家介绍的抑郁症的预防办法。
  
    抑郁症的预防办法一:减压早打“预防针”: 
    首先要减轻自己的压力,学会生活,懂得娱乐,懂得释放自己的压力。平时尽管工作很繁忙,但要忙里偷闲,找出机会暂时丢掉一切工作和困扰,彻底放松身心,使精力得到及时恢复。 
  
    抑郁症的预防办法二:遇到冲突、挫折和过度的精神压力时,要善于自我疏解,如参加文体、社交、旅游活动等,借此消除负面情绪,保持心理平衡。建立起广泛的社会支持系统,社会支持系统越完善,身心就越健康,学会与人沟通,处理好与家人、朋友、同事的关系,建立起和谐的家庭关系和社会关系,就会减轻自己的心理压力。 
 
    抑郁症的预防办法三:要有几个能倾诉自己烦恼的家人或朋友,切忌把责任和问题都包揽在自己身上,承受过多压力。
 

西安友豪医院地址:西安市新城区尚勤路229...

“如何预防抑郁症中的自杀行为?” 的相关文章

正常的手心是什么颜色的?

正常人手掌的颜色,应该是肉色中透着淡血的红色,透着血液的光泽.

  如果掌色过红就是不正常的了,病理的红色分为淡红,樱桃红,紫红,鲜红,红黄青夹杂色,肺气肿就是红黄青夹杂色,癌症的异常红色等几种.

  淡红色掌:是属于正常的掌色,用手挤压,褪色的很快恢复,表明血液循环正常,如果不能迅速恢复,就要考虑一下贫血了.

  樱桃红掌色:掌色是樱桃红的,并且集中在十指腹部和大小鱼际边缘的就要注意检查血糖和尿糖了.

  紫红色掌:如果掌色黑红黑红的,呈紫红色掌,就要考虑有严重的心脏病,如冠心病,哮喘等,当炎症得不到控制向败血症发展时,掌色也会回微循环瘀血引起...

这个季节 树 上 的花 有五片花瓣紫红色 花蕊白色 凋谢时满地紫红的花瓣 叶子拳头大小 一直很想知道她的名字 大家帮帮忙 先谢谢咯!

你朋友很好哦
南方和华中地区气温较高,光照量比较充足,应给与充足的水分。对夏秋新芽尚未茁壮的兰草尤为重要,该期浇水原则,以盆土1厘米左右深的表土失水发白时进行一次浇透水(当然要应质料而定)
建议在下午天黑前浇水(因气温而定).
2.休眠期,时值四季的冬季。兰花的生长由半休眠期逐渐转入休眠期。在半休眠期,兰花尚有较微弱的生长(主要是营养生长)。对于花蕾小,夏秋新芽草不够健壮的兰株,为达到壮苗、壮蕾的目的,偏南地区的兰株还可给以与一定的水分,让其充分生长。对了新芽草已茁壮的兰株,则应适当控制水分,以减少兰株体内的自由水分,可以每7-10天浇透水一次。兰株在休眠期处于低消耗期,但因空气干燥、风大而...

我家乡山里有一种可以拿来生火的植物,似枫叶状,一片一片的,矮矮的,分叉的叶片呈锯齿状,在植物学里叫什么?

鸡爪榭。
可能是槭树科的鸡爪槭。

鱼腥草是什么?

一种中药
对流行性感冒有相对好的治疗作用
 

是一种中草药,止咳化痰的。制感冒的。一般添置在吊瓶中用。

鱼腥草在四川、重庆这边叫折耳根(猪鼻拱),可以凉拌(盐、辣椒等)吃,可以入药(中药或鱼腥草注射液),到乡村野外的田埂去看看或者到医院中药房里也能找到的。它天然的抗生素哦!

如果有自杀 自虐的行为是不是心理有病



从医学的角度出发可以说是:“失恋恐惧症”从人性的角度出发你病没有生病,只是在消极自己的情绪如果可以的话建议你约个心理医生聊2-3个小时,对你会有很大帮助回答完毕


有哦,没有安全感,心情会很压抑。


是的,这些都是疏导心理压力的极端行为。通常都是自我认同较低或曾经遭遇重大伤害并且长期累计的结果。希望你能早日走出阴霾。

...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。