23岁，老是 健忘。身体很瘦。是不是脾虚，气虚啊

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都是饮食不当休息不好引起的。是啊吃药就不懒啦。还要静养，要养成良好的生活习惯。


什么事都有规律的，没有规律不成方圆，人的生活习惯也是有规可寻的。要养成良好的生活习惯，给自己定个日常作息时间表，按表做事，养成习惯就水到渠成了。


针对未成年的人群，气虚血虚脾虚可以服用六味地黄丸或生脉饮。


用益气养血口服液

玉竹，沙参，知母，黄柏，肉苁蓉，杞子，百合，莲子。淮山炖鸡


在中医的角度来讲，容易口腔溃疡是阴虚内热的表现，有时阴虚内热严重也会导致阳虚的病症的，所以您需要仔细辩证才可下结论。比如阴虚内热后便会损中气，中气便会不足，中气不足后脾就会逐渐虚弱，脾虚后脾阳逐渐消弱出现脾阳虚的病证。但其根源却是阴虚内热。
建议您采取平补滋阴的方法来调理，可用山药50克、粳米100克、枸杞15克、生地黄30克熬粥，可滋阴降热，兼补益脾肾之阳，属于平补，不会容易令您身体有损伤。...

早晨当闹钟响起的时候，那只摁向闹钟的手，一定恨不得以碾死蚂蚁的心态把闹钟摁倒，这样的痛苦经历相信你也曾有过。而更多的人会有一些看起来不太起眼的问题：梦多、夜里常常觉醒、睡眠时间严重不足、上床后辗转反侧，怎么数“绵羊”还是睡不着，或者是有时候睡的时间够多了，早晨醒来后仍感倦意浓浓、白天无精打采老犯困……这些都是睡眠障碍的表现。中山大学附属第一医院神经科曾爱琼教授指出，失眠是由不同病因所致，其中很大部分是精神因素，只有到医院就疹，医生才能对症下药。一些专家还认为，睡眠障碍是一种“心病”，只有通过心理、身体的综合治疗、自我调节才...