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手臂关节酸痛是怎么回事




这是一正常生理现象,是肌肉持续收缩产生的一种现象。




如果是由于劳累引起的,休息即可。如果是长期的酸痛,可以去检查下是否有关节病变或者其他疾病。




在一次活动量较大的锻炼之后,往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是在运动结束后马上发生的,而是发生在运动结束后1-2天,因此称为延迟性疼痛。特别是那些对抗地心吸力的动作和对抗来自较强阻力的动作,更容易产生肌肉酸痛,动感单车就属于后者。这是一种很正常的反应,但如果你真的不想有这种经历的话,你可以降低训练强度。 在发生了肌肉酸痛之后,我们可以采取做伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛。不过,以上方法都只能提供短暂的解脱,在运动时,我们就应当注意以下几点:1.根据不同体质、不同健康状况科学地安排锻炼负荷,不要一味逞强;2.锻炼时,尽量避免长时间集中练习身体某一部位,以免局部肌肉负担过重;3.做好准备活动,注意对...

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脚关节酸痛是什么引起的?



您好,根据您的情况考虑,可能是有受寒或是劳损引起的关节炎症或是肌肉韧带劳损的情况。这样的情况我建议你可以平时多自我保健一下。注意保暖,不要受凉,每天可以用热水泡脚。这样保健一段时间后,看看效果,如果效果不理想的话,那么建议您去附近的医院详细检查一下,看看是不是有其他的情况这样也好早日明确病情,早日对症治疗。最后预祝您早日康复,心情愉快。


关节酸痛可是动作太多引起的,还有就是患上了关节炎症,最好到大医院做个祥细检查。

关节酸痛过后为什么会痒



久站造成肌肉疲劳所致,因组织水肿,热敷后不会释放组织胺,使局部瘙痒,解决办法,就是站的时间长了后,适当活动双下肢,解除疲劳。


是气血不荣的表现
建议你喝点四物汤补补血

关于我关节酸痛的问题,求教高手



你的情况主要是 关节内寒湿气积聚 导致的 建议每天泡脚 水位高点,放点生姜。对你的情况有帮助的。因为是寒气积聚对抵御来至空气中的寒湿气的能力降低。只会吸收而不会抵制。导致寒湿气积聚,咱们中医讲 通则不痛 不通则痛 这主要是寒湿气导致 筋脉 韧带 血脉不通的缘故。可以采用中医外用的药水 外涂 渗透治疗!也可以每天坚持泡脚可以起到缓解功效!!!有什么不清楚的可以加我进行咨询!。


去医院查一下风湿因子和抗联“O\",看是不是风湿或者类风湿。

腿的关节酸痛,怎么办?



晕,想治病还不花钱,可能是关节炎或风湿病,你多大啊,热点酒敷在上面会好些


不花钱就在家熏蒸关节,还有就是坚持每晚睡前泡脚,这样坚持十天看看效果,也许你会感到很惊奇的。
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