气血虚弱会导致肥胖和便秘吗
会
会的，中医讲脾主运化，脾气虚则运化失司，导致水湿内停则为肥胖，气有推动作用，血有濡养作用，气虚则推动无力，血需则濡养不足，二者均可引起便秘！
气虚易至虚胖，气虚易至便秘，血虚也容易至便秘。气虚者无通便之气而气秘，血虚者，津液枯燥至津干肠躁。
恩,会的.气血虚弱后,脏腑的代谢能力就会下降,脂质代谢就差,所以肥胖.血虚肠道干涩,气虚会使肠道蠕动无力,所以会便秘.
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常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。亦可选用补气药膳调养身体。
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