怎样预防中暑?
一、尽量避免在高温、高湿的环境下行走或劳动（包括太阳下暴晒）。 二、无法避免则保持环境的通风，尽量多喝水，流汗多还得注意补充盐分，注意 劳逸结合， 三、有中暑先兆（在高温高湿环境下而导致轻微的头晕、头痛、心悸、无力， 体温轻度升高又不超过37.5，脉搏加快，耳鸣，但尚能坚持工作）时，立 刻休息，补充水分和盐分。 四、准备一些防暑药品：人丹、十滴水、凉茶等
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。 出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个...
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保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
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一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
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16岁 女 中度O型腿 如何矫正
“O”型腿的矫正方法具体如下： （1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。 （2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。 （3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。 （4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。 （5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。 （6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。 如何矫正O型腿 稍微改变一下站立...
怎样防中暑？
夏日炎炎，如果在阳光下暴晒太久，或长时间在高热的环境中工作，或室内过于闷热，都可能引起中暑。老年人、孕产妇、孩子、患有慢性病或过分疲劳的人，更容易发生。那么怎样避免中暑的发生，带着疑问记者走访了山医大一院急诊科的何艳苹大夫。 高温环境易中暑 当人在高温环境中，如果没有防暑降温的措施，体内的热量又不能向外散发，就会引起中暑。此外，带病工作、过度疲劳、睡眠不足、精神紧张也是高温中暑的常见诱因。 中暑起病急，大多数人会出现头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状。何大夫指出按病情的程度和表现特点，中暑一般可分为三类：首先...
阴道痛有血尿子宫左上边有时肿
你描述的情況讓我暫時無法進行簡單的判斷,因為一般情況下,宮頸發炎不一定會造成陰道的疼痛,也不清楚你的盆腔有沒有炎症情況,所以沒有辦法給你建議广州中医药大学第一附属医院-妇科-庄晓玉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
你好，建议你马上去医院看看，就去上海南浦妇科医院吧，我以前有过妇科方面的病情就是在他们医院治疗好的，所以我比较相信南浦妇科医院。
请问医生：我上腹部痛，做胃镜检查是糜烂出血性胃炎；但住院15天输液治疗，仍出现痉挛性疼痛；如何办？
建议您服用PPI三联治疗2周，具体的是奥美拉唑20mg,一天2次；阿莫西林1g,一天2次；克拉霉素0.5g，一天2次。如果这三种药没有过敏史，可以连续服用2周，早晚饭前半小时服用。河南中医学院第一附属医院-脾胃肝胆病科-杨国红主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>