為什麼會生凍瘡

天，许多人会生冻疮，那滋味可不好受，冻伤部位肿胀，又痒又黑，有的出现硬块或水泡，甚至发生溃烂。人为什么会生冻疮，哪些部位容易生冻疮？原来人的脚部、手背、面颊、耳朵等部位比较突出，大多数暴露在外面，且离心脏比较远，长时间受到寒冷的刺激，会使这些部位的小血管收缩，血液流畅不通，形成冻疮。预防冻疮，首先要积极参加体育锻炼。平时用冷水洗脸、洗手。三餐吃饱、吃好、吃热，使身体产生足够的热量。还要对容易生冻疮的部位经常按摩搓揉，使血液畅通。睡前用温水洗脸、手和脚。如生冻疮千万不要用火烤或用热水烫，以免加重病情。如出现溃破，要及时到医院治疗。 加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。 取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。 有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可...