因为气血不足而导致的气滞血瘀可以按摩吗、？

药物：八珍丸
汤药：当归10g、川芎10g、党参10g、黄芪10g、阿胶5g。
做法：将当归、川芎、党参、黄芪浸泡2小时，洗净，放入砂锅中，将2碗水（用家中盛米饭的碗量）加入砂锅中，洗一枚鸡蛋同放入砂锅中，中火煎，开后10分钟关火。取出鸡蛋去壳，然后连同阿胶重新放入砂锅中，开火加热，开后5分钟关火。将药汤连同鸡蛋倒入碗中，药渣仍留在砂锅中，以备下次煎用。药放温后，食鸡蛋，饮药汤。适合每晚睡前服用。

食疗[方一>
牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷...

月经不调建议你试试 经-舒-宁，效果很好的，直接贴在肚脐上 就可以了，而且对身体没有任何影响，我就是用它调理好的，可以去了解一下哦！
月经不调治疗的平时注意事项                      
1．请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。
2．在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应...

疏肝和胃 五子衍宗丸 女的加女宝丸


那你还是看中医吧,有点乱.

气血两虚的症状  气血两虚，是指气虚机能衰退与血虚机体组织失养同时存在的病理状态。多因久病消耗，气血两伤所致。或先有失血，气随血耗；或先因气虚，血液生化无源而亏少，从而形成气血两虚病理变化。临床可同时并见面色苍白或萎黄，少气懒言，疲乏无力，心悸失眠，肌肤干燥，肢体麻木等表现。女性因其特殊的生理周期最易出现气血亏虚了，而中年女性又因社会和家庭的压力过大，更容易造成气血亏虚，表现为长期失眠、月经不调，眼圈发黑、面色苍白、身疲乏力等症状。如果长期得不到有效的补益气血有些女性经常还会表现为畏寒肢冷，尿频尿多。有些人明明只...

最简单的方法就是多吃点红枣，那种用铁锅炒熟的红枣吃了补血又不上火，吃了还不发胖哦


吃好点，多吃高蛋白食物（牛肉，鱼，虾，鸡蛋等）


贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。贫血分成几种不同的情形，其中一种是缺铁性贫血，所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少，这也是所有贫血情形中最常见的一种。要预防缺铁性贫血，首先要注意饮食，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物。如果饮...