今天下午四点在学校接种了H1N1流感疫苗,六点后开始头痛,发热…怎么办?(早上上过体育课后用冷水洗过脸，不知是哪个原因)

俯卧撑 最有用了 2个月就有明显效果
需要做俯卧撑，和拿臂力器，还有哑铃练！
你可以找个凳子,或其它的物体,使你身体成30度或其它度, 这样来做俯卧撑,直至你能做十个以上.

这样有很多好处!,如:每次都能做下去,不需要每次都控制着是否能做到底,也能调整自己的心理

按照这样的做下去,再给你看一篇专业的,


一步步慢慢练,不用着急!!祝你早日练好!!!!



手臂健美——关键在于多次数

前臂健美——关键在于多次数

除了脖子，前臂是人体最常显露在外的部位，为此，今天有一小部分健美运动员不惜花大量时间来练前臂。真让人不可理解。其实，几乎每一项练习都已经不同程度地使前臂得到了...

把症状说清楚,还有晚上都做了一些什么? 建议,在自己也不知情的情况下,最好去求助医生! 不过一般情况只是神经衰弱!注意多多休息!

按照您的描述有可能是紧张性头痛。紧张性头痛的症状包括：多为两颞侧头痛或后枕部、头顶部、全头部疼痛，头痛性质为压痛或紧缩感，无搏动性头痛；头痛强度为轻至中度，上楼或相同日常生活不会加重头痛，头痛时无恶心或呕吐，无畏光或怕声，常因生气、失眠、焦虑或忧郁、烦躁或月经来潮等因素使紧张型（性）头痛阵发性加剧。紧张性头痛是慢性头痛的一种，主要治疗方法就是服用芬必得一类的止痛药，常用的头痛止痛药是芬必得酚咖片新头痛装，这是非处方药，安全性更高，起效也很快。但注意不要跟芬必得的布洛芬缓释胶囊混淆了。患者一定不要强忍头痛，否则容易对身心造成...

暂时可不必做MR。建议让小孩多休息，白天尽量避免过度运动。可观察一段时间，如未能解决，可到我科来。广东省妇幼保健 康复科 常燕群。61118764回复专家:广东省妇幼保健院-小儿科-常燕群主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

我有一个老单方你要不要试一下，不知道对你这个病吃不吃得好，我就不知道，不过吃了没有坏处的