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膝盖扭伤该如何处理?



常见于半月板损伤,或韧带损伤中药熏蒸治疗:羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上药置于锅内,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合剂浸泡中药30分钟左右,然后开始熬,将疼痛的部位置于锅上50公分左右处,主要使蒸汽持续熏蒸患处,在锅上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意过热时放开一点布袋,以免烫伤.注意熬时随时加水醋混合剂,以免熬干锅.一般每日一剂,每次1小时. 熬中药的锅只要不是铁锅就可以.预防:1,避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风,湿,寒三邪气对膝关节的侵害.膝关节不过于劳累或负荷过重. 2,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次.自我按摩双腿. 3,关节肿胀,疼痛加重时应休息.避免深蹲,负重,上下楼梯等活动,同时请医生配合理疗和药物治疗.症状好转后停药,坚持以上训练为主.

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左胸痛,跟吸烟有很到关系么

吸烟的时候,左胸特别的痛,不吸烟的时候就不是那么的痛了,这是你的错觉,但是吸烟对气管不太好,况且你现在还在咳嗽,更不能吸烟啦,我考虑 就是咳嗽引起的肌肉拉伤,我劝你不要多疑,心里放宽,过几天就好啦

有胸闷、胸痛的症状,有吸烟,这样会得矽肺吗?

不会的
 
矽肺是因粉尘毒物(邪毒)侵犯人体,浊气壅塞胸中、肺气不宣、肺络阻塞,
淤滞凝积成结节。长期毒物吸入导致机体阴阳平衡失调,脏腑功能紊乱,
气血不和。肺失宣降、肝失疏泄、肾不纳气、脾失健运聚湿生痰、心阳不振、
气机不畅而诸证产生 对矽肺患者应采取综合性措施,包括脱离粉尘作业,
另行安排适当工作,在药物治疗的基础上加强营养和妥善的康复治疗,生活规律化,
以延缓病情进展和预防并发症的发生.矽肺康复汤是专门针对矽肺患者而研发的药物,
做到了专症专治,它的根本治疗理念是使患者的痰液咳出来、咳干净,
让患者从此不再胸痛、胸闷、气短,同时改善了患者睡眠,提高患者免疫力,
增强患者的体质。...

经常胸痛是怎么一回事?

胸痛是急诊常见的症状,一般是由胸部疾病引起,胸痛的严重程度与引起胸痛的原因不一定有确切的关系,如胸部带状疱疹可产生剧烈胸痛,而急性心肌梗塞的胸痛有时并不很严重。因此,对胸痛的患者应认真检查,尽可能找到引起胸痛的原因。
(一) 胸痛的性质、特征
1?胸痛的特点 胸壁疾病引起的胸痛,定位明确,局部可有红肿、触痛、皮疹、畸形。
2?胸痛的性质 肋间神经炎引起胸痛为阵发性,针刺样痛。食道炎引起烧灼样痛。撕裂样痛多见于夹层动脉瘤。
3?胸痛的部位 胸骨后疼痛常见于心绞痛。左前胸痛也可以是心绞痛、心肌梗塞、左侧肺炎。胸痛放射到左肩部多为心绞痛。
(二) 常见的引起胸痛的疾病
1?胸膜疾病 如胸...

吸二手烟的人比吸烟的人危害更大吗?

被动吸烟更容易患肺癌
年轻女性发病率上升

  近年来,肺癌逐渐呈现出低龄化和女性化的趋势。据市肺科医院肿瘤科主任周彩存博士介绍,在今年一年中,医院肺癌临床发现率达到3000多例次。其中,女性患者比以前有所增长。而且,在30岁到40岁之间的患者增幅更加明显。

  究其原因,抽烟和被动吸烟是导致肺癌低龄化和女性化的一个主要原因。有资料显示,80%的肺癌都和抽烟有关。而被动吸烟和肺癌,尤其是和女性肺癌患者有密切关系。由于女性肺癌患者的腺癌比例较高,死亡率达到80%至90%。

  1996年全国吸烟情况调查显示:女性的被动吸烟率(57.0%)高于男性(45.5%)。在我国受被动吸烟之害的有6亿...

膝盖扭伤了怎么办?



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