晚上睡觉老出冷汗
您好:我是一名中医养生大师，出冷汗是体虚的表现，人体在能量不足就像手机没电发出信号提示，能量不足就会出现出冷汗，手脚冰冷，乏力，耳鸣、记忆力衰退、精神衰落，睡眠不好，冬天是补肾的最佳季节，多吃黑色食物:黑豆汤，黑木耳，海带等。
肯定做噩梦了，干了坏事。。。
要吃拐药
太虚，需要补补
六味地黄，
俗称：倒汉！极度体虚，大量出汉是身体报警了。六味地黄丸！可以很有效的缓解症状。早睡早起多做适当的运动。胸部出汉＜量大＞心虚；手心出汉＜量大＞肺虚；额头出汉胃热；脚心出汉肾虚！
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打球后的流汗问题（看清要求）
那个没办法，是你的汗腺发达，不过也好，多排毒嘛。建议在打球之前多喝水，打球后和加了盐的水。再有就是不要太激烈的打，打一会歇一会。
采纳我，琪哥。
减少运动 = -
尽量少喝水，打球前就不喝，在打球过程中也不喝，就可能减少排汗量！
多多喝水...
尿量和次数都减少了，感觉腹部好涨，是不是有积水？
建议去医院检查，泌尿内科，验尿常规，如有必要再检查泌尿系B超（先憋尿）。