宝宝脾胃虚弱吃什么好？

平时要注意饮食。不要过份的劳累。不吃刺激的东西。保暖。可以多吃点薏米，健脾去湿。喝点山药薏米粥。
脾胃不和可以吃香砂六君丸。


脾胃不和者宜吃以下食物


绿豆粥
[用料>:绿豆100克，粳米150克，白糖15克。
[制法>:绿豆、粳米用水淘洗干净，入锅中，加水适量，小火慢慢熬煮成粥，粥成时加入白糖，每日早晚作正餐服食。
[功用>:和脾胃，祛内热。
[适用症>:适用于脾胃不和，食欲不振，消化力弱，经常性口腔溃疡，反复不愈。


芫荽猪肝汤：鲜香菜100克，鲜猪肝25O克，生姜适量。将芫荽洗净，猪肝洗净切片，生姜切碎；精油烧热加水500毫升，烧开后入猪肝...

脾胃虚弱一般说明人体内的废气得不到很好的排泄,而食物营养得不到很好的分解并不能很好的吸收
　 所以平时注意调养并注意保暖,中药吃多了也不好,很容易伤了其他方面的器官,当然,刺激性的食物就少吃了,卤的东西最好就别吃,红枣可以每天吃几颗。
　 另,脾胃虚弱一般是脾胃有寒邪，湿气重.脾胃为中土，喜燥恶湿，喜暖畏寒.平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品，如西瓜，冬瓜，萝卜，柚子，橙子，凉茶，冷饮等.可以吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能.
饮食调理是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。...

脾胃虚弱的人可以选择吃绿豆粥。绿豆粥的做法是：将大米或小米和绿豆同时下锅加水熬煮成粥，大米、小米对脾胃有滋补作用。 小米莲子绿豆粥　　原料： 　　绿豆50g、小米50g、大米50g、莲子10粒、圆糯米30g[5]    小米莲子绿豆粥
做法： 　　1、绿豆、大米、小米一起洗净;;莲子洗净后清水浸泡30分钟。 　　2、把所有原料放入锅内，加入至少1000ml的水，大火烧开，小火顿40分钟。 　　3、期间隔10分钟左右搅拌1次，以免粘锅底。 　　4、关火，闷10分钟左右，用勺子搅拌均匀即可盛出。 　　小贴士...

你好;脾胃虚寒最好食疗 脾胃虚寒食疗方－胡椒猪肚汤 〖 原 料 〗： 胡椒12克，猪肚1个(约600克)，蜜枣5枚。 〖 做 法 〗： 猪肚用生粉、盐擦洗内外，洗净。将胡椒放入猪肚内，用线缝合，与蜜枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味后，饮汤吃猪肚、蜜枣。 〖 功 效 〗： 温中健脾、散寒止痛。用于胃溃疡或十二指肠溃疡属脾胃虚寒者，症见胃脘冷痛、喜温喜按、腹胀欲呕、四肢不温、形寒怕冷者。 附：其他相关食疗方 1、糯米500克，淮山药50克，共炒熟，研成细末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少许，开水冲服...

日常饮食及生活请多注意：
　　1.多注重蛋白质、脂肪和碳水化合物的补充，如多吃肉类、蛋、奶类及蔬果等。
2.三餐定时定量进食，必要时上下午可各加一次点心。
3.饭后不独处，以防催吐。
4.保持生活规律、心情愉快。
5.培养自己正确的审美观，不要盲目追求时尚。
6.无法自制时，须及早就医治疗，或住院控制