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心脏抽搐,感觉快要窒息一样。是不是上网过度了吖?



可能是房颤,如果不是很频繁应该没事,如果频繁则须药物治疗,还要备除颤器

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求运动过度肌肉酸疼缓解方法,都好几天了依然是个疼、、并且感觉越来越重了!



敲打按摩,虽然很痛


肌肉慢性酸痛往往发生在剧烈运动后的 24-48 小时之间.肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩 的形态有关,离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛,等张收缩最不显著.肌肉有慢性酸痛的 情形出现时,肌力明显下降.在运动时,补充能量应使用容易氧化,分解的糖类.如香蕉蜂蜜葡萄干等,运动时蛋白质代 谢加强,应注意在运动后及时补充蛋白质,以防止发生运动性贫血.如果是超大强度的运动 还需特别注意补充盐和钙, 这样可使体内的氢离子浓度和渗透压的紊乱恢复正常, ...

最近总是感觉眼睛疼,是不是用眼过度。怎么预防呢?



多看点绿色的东西,闲下来就做下眼保健操!
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