如何消除经期的头痛和失眠

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准确地说： 是这样的，月经来潮时要注意休息和保养自己身体，顺便还要补充一句，每天要多洗澡，保持身体干净，可以全身血液循环，但每天还要懂得善待自己，要学会懂得和别人相处，和自己的知心朋友表白自己的内心不快，别人才能帮助你解决此问题，俗话说的好，解铃还需卸铃人，找自己最铁的朋友，也就是最可以解决你问题的人 你平时腰酸背疼，主要是你平时劳累太多，主要是心情没有放开导致，在加上，你是上班妇女？ 那就可能是工作上的紧张而造成, 腰酸背疼我可以建议一件对阵下药的油 名为:活络油, 对这方面很有大的帮助 ...

我建议你今后一次也别做了，现在应该没什么影响

你好，月经持续4-7天是基本正常的。但上环后半年建议门诊复查，可以做B超检查点击这里查看我的门诊时间上海卢湾区妇幼保健院-妇科-王玉玲副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>