怎样不驼背
平常走路挺胸抬头，坐姿也要注意不要弓着腰坐，睡觉枕头不要太高，最好能不枕枕头
任务任务认为
坚持锻炼，少坐多走路。随时保持抬头挺胸的姿势
自己身体庭直不路不驼了
别干太累的事情，站里行走要直。
背背佳
答：平时要增加钙，坚持锻炼，走路要挺胸的姿势可以不驼背。
天天乐斗！！！！
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有没有办法不脱发？
多食用碱性的新鲜蔬菜与水果有预防脱发功能。脱发与头皮发黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，多是体力和精神过度疲劳、长期过量食用纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要适量食用。维生素E能抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。头发干枯、发梢开叉，可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜等食品。经常脱发者体内常缺铁。含铁丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
脱发的病因目前...
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怎样预防换季脱发
预防换季脱发:
1、选用木梳梳头，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血.
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
4、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
5、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反...
1、选用木梳梳头，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血.
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
4、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
5、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反...
怎样纠正驼背?
平时走路挺胸抬头;每天早晚卧床,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全),慢慢会有所改善.
最好身边找个人 没事就打你 你肯定能扳回来 真的 很管用
想自己体型美观，还是在于坚持！自己要不时提醒自己，养成好习惯！一切都OK！
背背佳 是可以的 还就是要刻意的改变 尽量不要驼背
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怎样矫正驼背
背靠墙，挺直身子紧贴墙每天30分钟的练习，最重要的还是自己要注意平时日常生活
背背佳
每天睡觉前练形体，趴在床上，撑起上身，试着后仰，头碰到脚尖。平时，自己为自己打气，多和别人交流，从心态上使自己挺胸抬头。
驼背了怎么办
但是你说的究竟是只是脖子向前弯呢还是背也驼呢、俯卧撑可以纠正你的驼背、脖子向前弯是平时形成的不良习惯、没有什么方法可以让你一下子好起来的、必须要有耐心、平时保持良好的姿势 多注意、不要心急和烦躁、保持良好的心态才会有心情去治好自己呀、建议你用颈枕试一试、不要用枕头了、
你如果是女生可能是因为胸部开始丰满了而觉得挺胸不好意思。 克服心理这样的想法自然就昂首挺胸了。 实际上你自己提醒自己站直一点就可以， 只是你没那个耐心而已
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