尾骨莫名疼痛，求解

冷敷

    嘿嘿``担心啥`~我多活动下不就行了`~？



刚开始锻炼是这种情况.你现在一定要加强锻炼,否则数月后粘连形成牢固后再锻炼就没有意义了.锻炼方法:被动活动,及通过左手帮忙使中指弯曲,要使之活动时感到疼痛为限,每日被动活动三次,每次一小时.逐日增加活动范围,争取在两周内达到正常活动范围.主动活动,及主动活动中指,次数不限,要自己感觉累了才可以休息.现在是关系到你功能能恢复到几成的关键时候,加油吧.
 
不会...

现在您需要做的就是左腕及左手屈伸功能的锻炼，由轻到重，由次数少到次数多
功能锻炼大约３月再看左腕及各指的情况。如果效果欠佳，考虑二次松解手术.

先进行功能锻炼吧`不要怕疼
肿不用担心`坚持锻炼肿慢慢就消了`
2-3个月以后功能恢复还不是很满意的话可以去手外专科医院看下`可以做个肌腱松解`但是想恢复到以前没受伤的状态很难哦``



手术一般6个月之后才会恢复的不错的，若是6个月之后了，建议你去你的手术医院复查一下的。

肌腱膜炎的治疗可以选择中医治疗，中医对肌腱膜有修复作用，从而能从根本上治疗肌腱膜炎。药品可以选择肌腱膏，【肌腱膏】作为中医治疗肌腱炎之名方，汲取传统中医骨科精髓，药效神奇显著，具有活血化瘀、行气止痛的功效，可迅速消除疼痛，有效改善患处肌腱周围组织微循环，从根本上切断病机，修复肌腱组织，恢复关节正常功能，达到彻底治愈肌腱炎之目的！肌腱炎治愈后的休息注意事项：1、减轻伤处负担。不仅不要做影响受伤部位的动作，就是在日常生活中也应注意不给伤处增加负担。2、未受伤部位的训练不宜过量。这是为了避免这些部位负担过重，从而引起新的伤害或过...