早上起床颈部疼痛该怎么办?白衣天使快来!
颈椎病的防治:第一、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头,也可以选用用中药做成的枕头,但是枕头不宜过高或过低,一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。第二、尽可能少坐多动,能走路的不要骑车,能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员,每天要抽出一定的时间进行锻炼,尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼,可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳,对预防颈椎病效果较好。第三、长期低头伏案工作者,要注意动静结合,每工作一小时左右就要站起来做做工间操,活动活动四肢、颈椎,消除颈部肌肉、韧带的疲劳,防止劳损。第四、平时要注意保暖,不要用电风扇和空调直接吹,乘车或运动时注意颈部保护,避免急拐弯、急刹车或突然转颈。第五、必要时可以使用外敷膏药治疗:药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层,建议用膏药帖,软坚通络,活血化瘀。 ...
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右颈部疼痛微肿有可能是什么病症?
估计是神经问题,如果严重了就会引发精神问题,不过慢慢就会好的,还是抹点儿扶他林吧!
估计你是淋巴结发炎了。系慢性炎症。 很可能是这种情况:你因某身体器官的炎症,引起了淋巴结发炎。一般情况下,哪个部位有了炎症,邻近的淋巴结进行防御杀菌时均会发炎肿大。 淋巴结肿大如果情况轻微的话,过一段时间,自然就会好,这不算个什么问题。但如果肿大厉害的话,又长时间不愈,那就需要治疗了。不然久治不愈会越来越严重,还要防止发生其它病变。 淋巴属免疫系统。这个系统如果产生了问...
颈部两侧疼痛是淋巴有问题吗?
淋巴结肿大非常多见,可发生于任何年龄段人群,可见于多种疾病,有良性,也有恶性,故重视淋巴结肿大的原因,及时就诊、确诊,以免误、漏诊,是非常重要的。下面就谈一谈淋巴结肿大的常见原因。 慢性淋巴结炎 多数有明显的感染灶,且常为局限性淋巴结肿大,有疼痛及压痛,一般直径不超过2~3cm,抗炎治疗后会缩小。腹股沟淋巴结肿大,尤其是长期存在而无变化的扁平淋巴结,多无重要意义。但无明显原因的颈部、锁骨上淋巴结肿大,标志着全身性淋巴组织增生性疾病,应予以重视,进一步检查确定。 结核性淋巴结炎 有发热、多汗、乏力、血沉增快,多见于青壮年。常...
右耳后面到颈部神经性疼痛
患者处在安静的环境中,舒适的躺在沙发或床上,安静休息10—15分钟,排除杂念,身心保持松弛状态,每次训练30分钟,每日1—2次,最好安排在中午或晚上睡眠前,做完放松训练后很自然就进入完全放松的睡眠状态,醒来头脑清晰,精力充沛. 最好还是去医院看看。
