我老是咬指甲怎么办

一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 最后，祝你早日康复。
骨刺，又称骨赘，就是骨质增生，是骨骼的一种退行性变化；系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病。好发于中老年人，骨刺多发于负重关节部位，如椎体、四肢关节、跟骨等负重关节。 原发性退行性骨关节病，正常软骨...

腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，人们步入30岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压...

[编辑本段]腰椎盘突出治疗　　椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的，不良的坐姿、站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是发病原因。突出的椎间盘压迫到神经，就有了发麻、发胀、四肢无力，疼痛的症状。解除突出对神经的压迫是治疗的根本。采用何种治疗方案取决于此病的不同病理阶段和临床表现。 （一）保守治疗 ：　　保守治疗包括内用药物治疗、外用药物治疗、物理治疗和食疗等。 　　1、药物治疗： 　　⑴ 腰椎间盘突出症的药物治疗（中药） 　　初期 　　【治法】 活血舒筋。 　　【方药】 　　1．主方补肾活血汤(赵竹泉《伤科大成》) 　　处方：熟地黄lO克，杜仲3克，枸杞子3克，破故纸lO克，菟丝子10克，当...

如果你是女孩子的话，可以去美甲，做的时候留的稍微长一点，找自己喜欢的图案和颜色，那样可能还是会，但是那样的话你应该会不舍得去碰自己喜欢的图案的。如果你的男孩子，可以定期去做修护，和保养，看到自己那么水灵的指甲，回不忍心的希望你能试试我的意见，哦，只是参考。QQ541812061，可以联系。


我以前也 这样但是随着年龄的增长，在父母的教育下才改过来的 ，你要克制自己，每次想去咬指甲的 时候就要对自己说不 要这样做了，这是个坏毛病。
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小孩咬指甲并不是什么病态，也不是什么不良习惯，而是缺锌的典型表现，儿童在生长发育期离不开钙和锌，当儿童缺锌时，易患厌食，偏食异食癖，如吃墙皮土，指甲，头发等。口腔溃疡（地图舌，草莓舌），智商低下，免疫力差，反复生病，侏儒症，第二性征发育不全等。检查孩子指甲上是否有白斑，白斑也是缺锌的典型表现。