颈动脉狭窄,且头晕,有时四肢麻木
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四肢发冷怎么办才好?
【四肢发冷护理方案】
1、每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
2、有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
3、穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。
4、进补热量食物
天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而...
1、每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
2、有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
3、穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。
4、进补热量食物
天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而...
四肢发冷是由什么原因引起的?
心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
体内血液量不够,血红素和红血球偏低。
血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。
交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。www.elifeway.com 亿生网
体内血液量不够,血红素和红血球偏低。
血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。
交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。www.elifeway.com 亿生网
治骨质增生,四肢麻木的最有效果的方法
骨质增生和四肢麻木是两种不同的病 骨质增生只有锻炼才能治疗 四肢麻木包含病因多了 找到哪方面引起的 才能对症治疗
颈椎痛、关节痛、四肢麻木,怎么办?
用电脑时间不宜过长,中间要休息下,休息期间可以做做关节操,活动活动,平时可以服用芬必得布洛芬缓解下,帮助缓解疼痛。
这是颈椎病导致,需要及时检查治疗。请有时间及早到医院拍片检查确诊,以便于对症治疗。切记不要盲目用药,盲目治疗,否则不但可能会伤害身体,还会加重病情。
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一有压迫,二有风湿,三有气血淤阻。
内服甲钴胺维生素B 1,外用桑枝煎剂待温后加白芥子粉调敷!十到二十分钟取下,时间不可过长,皮肤会红肿起泡,应注意!