经常腹胀便秘
要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥,便秘者一般有如下情况及防冶方法:(1)肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。 (2)饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。 (3) 饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后. (4)久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们.(5)排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便. (6)过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神...
“经常腹胀便秘” 的相关文章
???
?????????????6--2???????????????
?????????????????????????????????????????????????????
?
1500?1.75?
2??500?10(2)1.75?
??????????????2040/??4???????????121??5????????????10?231?????
? ?
?????10?2??^????6?2????????????????510????
?????????????????????????????????
???????????????1/22/...
?????????????????????????????????????????????????????
?
1500?1.75?
2??500?10(2)1.75?
??????????????2040/??4???????????121??5????????????10?231?????
? ?
?????10?2??^????6?2????????????????510????
?????????????????????????????????
???????????????1/22/...
合肥腹胀治疗??
你好:患了腹胀应尽快就医,若果延误,会有很多危害,比如:
1.胃肠道疾病2.肝、胆与胰腺疾病 如急、慢性肝炎,肝硬变,慢性胆囊炎,胆石症及胰腺炎等。 3.腹膜疾病 常见于急性腹膜炎、结核性腹膜炎等。 4.心血管疾病 常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗塞等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。 5.急性感染性疾病 如败血症、重症肺炎及伤寒等。 6.其它 可见于手术后肠麻痹、肺气肿、哮喘病、低钾血症、吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应、慢性盆腔炎、附件炎、结缔组织疾病及甲减等。 所以说,引起腹胀的原因很多,不知都...
腹胀 寻求中医解决方案
胀气时你该怎么办 如果有想排气的感觉,不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力。 若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气。 喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。 做一个简单的动作:将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。 1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。 2...
宝宝腹胀?急!
这几天来婴儿的大便如何?一天几次?颜色性状如何?
最近几天都服了哪些药?
小 腹胀气怎么办?
吃消化类食物西药,中成药。一般没有明显肚子胀起来,也没有大痛,也没呕吐,可以排除肠梗阻和粘连所以,轻症的一般是功能性,长期久坐,缺少运动。必须适量运动,饮食调节,多休息,多喝水。处方,简简单单的一个成药,应该没问题:香纱六君丸(注意不是香纱养胃丸)