梦多易醒,睡不好。
想太多了,考虑太多了,很多事情你没有放下来,多听听音乐,多去户外走走,或者去K歌也是很好的,就是太久没有宣泄一下,身心平衡了什么都好了。
烦心事太多或生活不如意也会造成一定的睡眠困扰,保持乐观向上的心态,多锻炼身体,这样可以减轻你的睡眠困扰。
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最近感觉易饿
可能是胃有点问题,最好去查下,还有吃饭要有规律,要按时安顿吃,特别是早饭一定要吃
估计是正在发育期....洋青蛙...果然不是一般的能吃.佩服佩服...继续向上发展..争取长成胖青蛙...这样夏天的时候我就有胖青蛙吃了... 答案补充 胃有问题了吧..去医院检查检查...
貌似你是不是又要长身体啦,哈哈哈哈
能吃是福啊,多吃点,哈哈哈
找点吃的,吃个够
东洋胸我和你有同样的情况,我郁闷啊,天天晚上都夜宵
吃饱了,就行。
估计是正在发育期....洋青蛙...果然不是一般的能吃.佩服佩服...继续向上发展..争取长成胖青蛙...这样夏天的时候我就有胖青蛙吃了... 答案补充 胃有问题了吧..去医院检查检查...
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能吃是福啊,多吃点,哈哈哈
找点吃的,吃个够
东洋胸我和你有同样的情况,我郁闷啊,天天晚上都夜宵
吃饱了,就行。
易饿易饱!是怎么回事呢?
这样很好啊!容易饿吃了就饱,肯定是你吃太少拉
提问人的追问 2011-07-23 19:42 可是饱啦,吃不下了
回答人的补充 2011-07-23 20:36 你肠道攻能好吗?
提问人的追问 2011-07-23 21:59 攻能?
回答人的补充 2011-07-23 22:04 ...
提问人的追问 2011-07-23 19:42 可是饱啦,吃不下了
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