军训完回来皮肤就变黑了怎么办？
军训最重要的是防晒，所以首先要告诉你白天要做好防晒。军训的帽子最好戴着，用SPF30以上，PA两个+的防晒用品，还要随时补搽。 回家之后要洗脸，你没有卸妆用品。因为用的防晒品应该是防水抗汗的，而且指数这么高，一定要卸妆。之后用洁面产品彻底清洁。不要把你的保养品放在冰箱里，太冰对你的皮肤不好。清洁之后拍点保湿水，之后用面膜。两种面膜都可以。之后搽晒后精华。乳液如果是很滋润有油分的就不要用。一周用2-3次面膜就行了，可以的话珍珠粉加一点进面膜里敷脸。 最重要还是白天防晒！多喝水，多吃番茄、黄瓜、猕猴桃；不要吃芹菜、香菜、白萝卜等感光蔬菜。
答案补充
我所说的应该没有很烦琐
坐在教室里安心读书皮肤自然会变白的~加油咯! 告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会...
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皮肤晒伤了怎么办
脸脱皮是缺水的原因，注意补水，肩膀上不一定会出现肤色不均匀，黑斑等，严重的才会出现以上情况
用 黄瓜补水 ，再用樱桃擦防晒
怎么才能把皮肤上晒过的黑斑去掉
晒斑即医学上所称的日光性皮炎，也称日光红斑。裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，过后有糠秕样脱屑，并出现皮肤色素沉着。晒斑是由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病。晒斑呈现椭圆形突起或平滑、呈深棕色的斑块，容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部．约米粒至五角硬币大小。 肌肤遭到曝晒，会使皮肤表皮基底层的色素母细胞分泌更多的麦拉宁黑色素，而这些黑色素如果不能正常顺利地代谢，会导致黑斑的形成。在年纪轻的时候，晒太阳不一定会长斑，即使有一点不严重的晒斑，也会因为年轻，新陈代...
鲜柠檬敷脸，皮肤灼伤出现黑斑怎么办？
你好!柠檬是最好的果类美容食品.可以直接敷面.也可以稀释后敷.还可以以调制成美容茶饮.总之,可根据自身的皮肤性能去做调理.不能一概而论哦.你的脸部之所以被柠檬灼伤,与你不正确的操作密不可分啊.因为柠檬属于强果酸...{比如:柠檬在脸上停留时间过长...亦或你的肤质不属于油性类...或者你的护肤产品也属酸性...等等}要想使柠檬在面部尽快发挥作用的话.建议你在选购护肤品的时候,一定要懂得寻求专业美容医师指导.那样你很快就能打造出完美靓丽...祝你容颜常存!