眼疲劳怎么办？
做眼保健操、滴点眼药水
最好的还是自创的眼部运动：眼睛先向上看尽可能的，然后向下，再向左，后向右，做5遍之后。就让眼睛做圆圈的运动（也是尽可能的做最大的圆弧）10圈,然后看看远方，做5次或更多次的深呼吸，扭扭脖子和腰
通常眼睛视疲劳是由于长时间看近，眼睛长时间处在调节状态，没有得到充分的休息造成的。如学生、教师、会计等近距离工作、学习的人都会容易产生视疲劳。如果经常性这样，眼睛就会近视。解除或缓解视疲劳的方法有很多，向外望远约十几分钟、闭目养神、做眼保健操等等。同时也应做好预防视疲劳，方法是：近距离用眼不应超过50分钟，休息10分钟，多看些绿色、增加出外活动时间、保证睡眠充足。滴眼液也可缓解视疲劳，但只是暂时的，且有药物的依赖性。
闭目做眼保健操或是滴眼药
用眼过度
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睫毛根痛，用手揉上眼眶内侧也痛？
没有炎症说明不是沙眼，可能是干眼症，做下干眼症测试吧
提问人的追问 2009-07-28 21:13 干眼症测试是什么来的？
回答人的补充 2009-07-28 21:20 有专用的试纸和裂隙灯检查
提问人的追问 2009-07-28 21:26 在深圳，检测这个到哪里？大概多少钱啊？
回答人的补充 &nbs...
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眼疲劳有办法吗？
眼疲劳的食疗验方 无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严惩时可出现恶心、呕吐等。现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则，以供参考。 1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1标，蜂蜜1匙。制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。 吃法：早晨或早餐后服。或当早餐，另加早点。说明：黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内...
眼疲劳怎么办？
多休息
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多休息，少玩电脑
适量用点眼药水
闭眼休息
做做眼保健操
做眼保健操
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初中生眼疲劳如何解决？
1.学习半小时就要看看周围，比如窗外等。
2.眼睛不舒服就坚持做眼保健操，会有效果。
3.课间活动一下身体，呼吸些新鲜空气，对眼睛也有好处。
做眼保健操！
补充睡眠
注意用眼卫生，多活动眼球，多看远处和绿色植物