眼疲劳怎么办？
做眼保健操、滴点眼药水
最好的还是自创的眼部运动：眼睛先向上看尽可能的，然后向下，再向左，后向右，做5遍之后。就让眼睛做圆圈的运动（也是尽可能的做最大的圆弧）10圈,然后看看远方，做5次或更多次的深呼吸，扭扭脖子和腰
通常眼睛视疲劳是由于长时间看近，眼睛长时间处在调节状态，没有得到充分的休息造成的。如学生、教师、会计等近距离工作、学习的人都会容易产生视疲劳。如果经常性这样，眼睛就会近视。解除或缓解视疲劳的方法有很多，向外望远约十几分钟、闭目养神、做眼保健操等等。同时也应做好预防视疲劳，方法是：近距离用眼不应超过50分钟，休息10分钟，多看些绿色、增加出外活动时间、保证睡眠充足。滴眼液也可缓解视疲劳，但只是暂时的，且有药物的依赖性。
闭目做眼保健操或是滴眼药
用眼过度
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眼睛怎么了总是流眼泪？？
眼泪即是泪液,泪液是由眼眶部和睑部的泪腺分泌藏于泪襄,泪液内除含有少量蛋白和无机盐外,尚含有溶菌酶和免疫球蛋白A,除有湿润眼球的作用外,还有清洁和杀菌作用.当受到不利眼睛的因素刺激,如眼睛细菌入侵而发生炎症,异物入眼内或者感情过于激动或悲伤的时候,可刺激大脑支配泪腺分泌的副交感神经兴奋,从而使眼肌收缩,泪襄紧缩泪液外排而流泪.眼睛流泪的原因很多,最好到眼科诊疗.
泪道阻塞或结膜炎
泪道阻塞或结膜炎
眼疲劳应该怎么保养
爱护眼睛，平时要做到如下几点:1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。 2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。 3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子...
怎样缓解眼疲劳
1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。2、晶体操转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物（如：墙...
怎样缓解眼疲劳？
轻度眼睛疲劳者：有许多人由于工作原因经常对着电脑的，时间长了，很容易导致视觉疲劳，甚至诱发一些眼病。有的人是沉迷游戏或者经常看电视导致的眼睛疲劳。这种轻度患者需要注意眼睛的保健，比如在上班期间避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。保持适当的工作距离。眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上。
重度眼疲...
眼疲劳怎么办？
多休息
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多休息，少玩电脑
适量用点眼药水
闭眼休息
做做眼保健操
做眼保健操
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