调理气血虚弱的好办法？

气虚体质的表现  
气虚体质的表现? 女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。血虚体质严重者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血。芝元的雪康组合，芝元的雪康组合它能促进造血母细胞的生成，对骨髓DNA、RNA合成有促进作用。提高血浆中免疫球蛋白含量，促进溶血素生成及腹腔巨噬细胞吞噬功能，具有增强机体免疫力功能的作用。并且没有任何毒副作用。安全可靠，不论怎样服用都不会出现恶心、呕吐、厌食、腹胀等副作用。...

很高兴为楼主解答
气血两虚主要表现：月经量少色淡或经后淋漓日久，面色萎黄无华，少气无力，精神怠倦，头昏，心悸，脉细，舌淡苔白等。中成药 八珍颗粒 十全大补丸 气血不好怎么调理啊？ 补气药：人参：独参汤：人参５－１０克，切成薄片，隔水炖３０分钟取汁服用。适用于气虚乏力、倦怠食少、气短喘促、心悸失眠 年老体弱，或身体虚弱者。 高血压或糖尿病患者不可以食用人参，但这并不表示人参有毒 但对有些人而言，人参的确会导致失眠、紧张、胸痛或腹泻。 太子参：：参斛茶：太子参１５克、石斛１０克、五味子６克 上药切碎，共研粗末，用白开水泡后服用...

当然有！脾胃为后天之本，气血生化之源！看你的症状不单是脾胃虚弱，因该是心脾两虚（脾阳虚）可以试一试归脾汤或人身归脾汤，有成药的，可以长期服用，不会有任何副作用


脾为血藏.管血摄阿胶口服液


脾胃为中焦，主运化水谷，生发气血，脾胃虚弱则生化无权，气血自然不足。脾胃不好吃的自然少或者消化吸收障碍，营养摄取少，则血液气机的生成原料不足。所以联系很密切。注意的是，调理脾胃功能，定时定量饭餐。...

中医认为，围产期的气血调补很重要，所以有种说法是月子里的病，月子里来补...你人流后三次都没有好好休息，确实身体会虚弱一些，加之你又有轻度贫血，所以担心老以后的身体状态，这些完全可以理解，但现在的保健医学和养生学都很发达也很全面，建议你到医院做个全面的体检，了解为什么会每天有气无力，肌肉酸痛等...是否有其他的问题，在排出了器质性的疾病后，建议开朗心情，加强体质锻炼，增加营养供应，提高机体抗病能力，你很快会好起来的，祝你愉快！


找中医诊脉。明白你是什么...

虚证在临床上十分常见，老年多虚证，久病多虚证，其他如先天不足、烦劳过度、饮食不节、饥饱不调等，皆能导致虚证。虚证有气虚、血虚、阴虚、阳虚之分，本文仅述气血虚。 气虚主要指肺脾气虚，临床表现为气虚、气短声低、倦怠无力、面色晃白，头晕自汗，食欲不振、大便溏薄等。常用的方剂有四君子汤(党参、白术、茯苓、甘草)，补中益气汤(黄芪、党参、白术、灸甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡)，生脉散(人参、麦冬、五味子)。这些方剂都是以补肺健脾的中药为主而组成的。 血虚包括心血虚与肝血虚，主要表现为面色萎黄、指甲苍白、头晕目眩、心悸失眠等...