开学前恐惧症,怎么办
学生,都或多或少的存在这种问题。作为一名学生,学习就是自己的工作。就像你的父母工作一样,他们也不想每天都去上班,但是他们要供你上学,就不得不去上班。你去上学就是学习技能、生活本领,为将来更好的在社会上生存而奋斗,不知道你看过《奋斗》这部电视剧没。作为学生,你还有更长的放假时间,而你的父母放假的时间就没有你们学生时间长。我想你是厌烦了学校的每天那些很多的作业才会有这些想法的。其实学校有很多有趣的东西,只是你没有发现而已,比如同学之间可以打打篮球,一起讨论下放假都干了些什么,看了什么好的片子。平时多交些朋友,有的聊就不感到闷了。不知道你现在上的是初中还是高中,不管是什么,平时不要太紧张,心情放松了,就不会想那些不开心的事。不要有厌学心理,作为学生,学习是自己的主要任务。等你上了大学就知道什么叫做轻松了,但是还是要现在努力,上个一本之类的。我就有点后悔当年没有好好学,最后上了个二本,扯远了。总之,你要把学习当作一件快乐的事情。
我也是一名刚刚初中毕业...
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心理恐惧怎么办?
恐惧是在可怕情景影响下产生的一种十分紧张的情绪反应。特别是当这种情景可使人具有重大意义的需要遭到剥夺时,如威胁到人的生命安全、名誉、前途和经济的利益时,恐惧的情绪就会支配人的整个身心。所谓“可怕情景”,并没布什么绝对的标准,而主要特点是人缺乏处理或摆脱这种情景的能力。地震的突然爆发、楼房失火等,都可使人处于恐怖之中。人的情绪既是对刺激物的一种反应。又是产生一系列反应的原因。如果消极的情绪过于持久,体验过于深刻,就会破坏情绪的信号功能和调节功能,引起心理活动和行为方式的混乱。因此对人的身心健康危害最大的是恐惧的情绪。外部环境...