更年期综合症-神经系统症状：情绪不稳，易激动，易紧张，失眠，多梦，记忆力衰退等症状。
激素水平降低，黄体分泌没有了，卵巢功能下降，可以调整内分泌，补充黄体酮，维生素B1,谷维素，还可以中医调整，养血调经，补益肝肾，宁心安神。比如柏子养心丸，知柏地黄丸
切忌不要用安定等西药催眠药，最好要用中药来做全面的调理。比如九味神安胶囊等，很好的临床效果，现在很多专家做推荐使用。九味神安和谷维素片合用会有良好的协同作用，对植物性神经紊乱引起的失眠等各种症状有相当的调治效果。 对更年期引起的失眠、烦躁等更年期症状，用更年康片同服九味神安胶囊和谷维素片，对标本兼治，收到良好的临床效果。 谢谢！祝好！
希望能帮到你;
治疗失眠最好的方法是放松
睡眠最大的误区是：总认为睡不好觉是夜晚的事情，可要真正解决它，却必须从白天开始。大家都知道，治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人，恰恰就是在该放松的时候，反而更加紧张。
要想从根本上改变失眠，就必须“训练”自己在不睡觉的...
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自己是不是有心理病了
01.面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态02.找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等03.从记忆中寻找快乐 04.找朋友顷诉，加以发泄05.大哭一场，尽情的流泪06.冷静的分析情况07.凡事只求尽力，结果的呈现并非自己可以决定08.运动有助于克服忧郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气09.涂鸭，以写字或画画来抒发感受10.直接的问清楚怀疑的事情11.找些很乏味的事情做以分散注意力12.放松自己，慢下脚步13.忧郁时避免做重大决定，以免决策错误使忧郁更严重14.即使情绪低落，还是要尊重...
我经常做恶梦、然后就失眠、是不是抑郁的症状
可能是你现在想的事情太多了,常言日有所思夜有所梦,多出去散散心想开心的事情就会慢慢的好的
你好 这肯定是你的生物钟颠倒了 所以才会难以进入深度睡眠状态 更会导致你的睡眠时间紊乱 建议你 要调整睡眠时间通过两个方法 就可以调整过来 一 是 熬两天一夜不要睡觉 然后 给自己设定时间 比如 晚上十点准备睡觉 那就坚持到两天一夜后的晚上十点在睡觉 别忘了 给自己设定个闹钟 比如 早上七点起床 然后 白天不要睡觉 即使困了也不要睡 这样 基本在时间上就能立刻把...
是什么导致产后抑郁症？福州抑郁治疗效果最好的医院？
是什么导致产后抑郁症？ 一、各种心理压力的聚合 产后妇女情感处于脆弱阶段，特别是产后1周情绪变化更为明显，心理处于严重不稳定状态，由于产妇对即将承担母亲角色的不适应，造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪。 而产妇的过度焦虑和抑郁可导致一系列生理、病理反应，如去甲肾上腺素分泌减少以及其他内分泌激素的改变，可致子宫收缩减弱、疼痛敏感、产程延长、出血增多，进一步加重产妇的焦虑、不安情绪，成为产后忧郁症的促发因素。 二、周围环境的影响 产妇经历的负性生活事件，诸如失业、夫妻分离、亲人病丧、家庭不和睦等，都可能是促发产后忧郁症的...
心情很压抑很郁闷怎么办~~
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而...
什么是嗜睡症？
嗜睡症 嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。 嗜睡通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随你终生。嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好...