最近怎么老是感觉浑身酸痛？

心理压力和体力劳动长期处于超负荷状态,易使人有疲劳感;精力高度集中,长时间从事脑力劳动,也可使人身心疲惫;下岗,久病,人际关系紧张等,长时间心境恶劣,情绪低落,也可导致人们产生心理疲劳. 体力疲劳：主要是由于过度的体力劳动,身体肌肉劳累,使肌肉不能继续有效的活动,表现为肌肉酸痛,四肢无力,人困体乏. 消除体力疲劳的最有效方法是洗澡后睡觉.由于体力劳动消耗了大量营养物质,因此调节饮食,补充营养,也是消除疲劳的重要措施.




应该是累的，你的体质属酸性体质，就是所谓的亚健康状态。注意休息加上合理的膳食，适当的运动。愉快的心情，慢慢会好的。也可去医院检查一下，适当吃一些补充能量的保健品，问题应该不大




风湿痛。



太累,压力太大...