习惯性咬指甲怎么办

一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 最后，祝你早日康复。
骨刺，又称骨赘，就是骨质增生，是骨骼的一种退行性变化；系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病。好发于中老年人，骨刺多发于负重关节部位，如椎体、四肢关节、跟骨等负重关节。 原发性退行性骨关节病，正常软骨...

最简单的办法，常剪指甲。剪的越短越好，剪到你牙齿咬不到。 在指甲上涂“鬼子红”——这着灵的很！治好好多人的这个毛病！！值得一试。 咬指甲通常是因为身体缺乏锌的缘故，补一下，也许管用


把指甲剪了、嘴里吃点别的东西

如果你是女孩子的话，可以去美甲，做的时候留的稍微长一点，找自己喜欢的图案和颜色，那样可能还是会，但是那样的话你应该会不舍得去碰自己喜欢的图案的。如果你的男孩子，可以定期去做修护，和保养，看到自己那么水灵的指甲，回不忍心的希望你能试试我的意见，哦，只是参考。QQ541812061，可以联系。


我以前也 这样但是随着年龄的增长，在父母的教育下才改过来的 ，你要克制自己，每次想去咬指甲的 时候就要对自己说不 要这样做了，这是个坏毛病。
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咬指甲一般都是无意识行为，是口欲期的一种延续，是缓解紧张、分散注意力的一种不良的习惯性做法。


这是习惯了。


习惯把


喜欢，
就好想篮球巨星一样，他们都有着自己的打法！



有噢，小心点

这是一种习惯,习惯成自然吗!这个道理谁都知道.对于你吃指甲一事,没什么大不了的,要想改掉也不是一朝一夕的事情.首先自己要从思想上刻意的控制自己.时刻要提醒自己,不能再吃指甲了.坚持一段时间就会好的.祝好!


自己控制啊，这是一个习惯，慢慢改。


尝试用别的来代替啊，比如缠手指。或者你经常念叨着，记着不要咬，养成潜意识不去咬，久而九之就会好的。

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