为什么老是喜欢咬指甲
有咬指甲习惯的人一般都比较容易感到焦虑，简单说就是情绪紧张不安，而且不容易缓解。我想你大概从小就自己解决问题，很少会寻求他人帮助。
这咬指甲其实就像男人抽烟一样，越是焦虑不安时抽得越多。
我以前的一个室友就是这样，总忍不住咬手指甲。我们给她把指甲剪到底不能再剪为止，从指甲油涂到红墨水再到辣椒水，都么用！她还是照样咬。
后来有一次无意中发现她的指甲竟然有2mm长了，而且都很完整，简直就是奇迹啊！回忆一下才发现，那几天没有考试，每天只要上半天课，下午都在玩，逛街打游戏或者聊天，最重要的是，那几天没有听到她回宿舍抱怨什么。
所以说，首先你要学会调整自己的心态，控制自己的情绪。在想咬指甲时下意识的拒绝这个动作。慢慢习惯了就改掉了。
不要说你改不掉这个你花了二十多年养成了这个习惯。你要知道，从现在起你至少还有四五十年的时间来改掉这个习惯。
额、用胶布、包好、、、4个礼拜左右不咬、、、基本就改掉了、、胶布要绑松点、、、要不手指血脉不通
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骨质增生就是腰椎突出吗？
不是的
骨质增生又叫骨刺或骨赘，是骨关节边缘上增生的骨质。骨质增生这种骨与关节的退行性改变。
就好比是骨头上的疤痕
你说的腰椎突出，应该是指腰椎间盘突出吧？椎间盘是两块椎骨间的“垫子”，起缓冲作用的，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫。
但这两个病都会有腰痛和神经麻木的表现，建议你去医院拍个X光片就可以大概知道是那样了
不是的，但是腰椎骨质增生和腰椎间盘突出都会压迫坐骨神经 导致腿脚麻木 放射性的疼痛！！！你好!骨刺，又称骨赘，就是骨质...
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有谁知道腰椎的保健
最好的办法是去医院确诊，根据医生的建议服药或做理疗！
疲：错误座姿，腰椎过度屈曲
在我们的日常活动中，腰椎大多处于屈曲状态，过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明，腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000-5000次。这种过多的、反复的屈曲是造成椎间盘病变最常见的原因。
振：开车时考验腰椎，脊柱被反复拉伸
科学家们发现，腰骶部的固有频率和行车中坐椅的振动在同一个低频范围，所以开车时腰椎很容易和汽车产生共振。这种共振意味着脊柱不断地被压缩与拉伸，同时使周围组织肌肉也跟着疲劳，影响腰椎间盘的新陈代谢速度，会加速腰椎的退化、变形。
猛：突受外力，易发腰扭伤 ...
疲：错误座姿，腰椎过度屈曲
在我们的日常活动中，腰椎大多处于屈曲状态，过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明，腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000-5000次。这种过多的、反复的屈曲是造成椎间盘病变最常见的原因。
振：开车时考验腰椎，脊柱被反复拉伸
科学家们发现，腰骶部的固有频率和行车中坐椅的振动在同一个低频范围，所以开车时腰椎很容易和汽车产生共振。这种共振意味着脊柱不断地被压缩与拉伸，同时使周围组织肌肉也跟着疲劳，影响腰椎间盘的新陈代谢速度，会加速腰椎的退化、变形。
猛：突受外力，易发腰扭伤 ...
怎么治疗腰椎盘突出最有效?
很好办，食疗。
进来了解颈腰椎病的相关知识，你就成为颈腰椎病治疗专家（可qq咨询） 颈腰椎病的相关知识：（包括由颈腰椎病引起的肩周炎和坐骨神经痛）要治疗颈腰椎病，首先要了解颈腰椎病产生的根源。关于颈腰椎病产生的根源，医学专家和权威人士大致归结为六大因素: 1、年龄因素。随着年龄的增长，人体各器官的磨损也日益增加，椎骨以及椎骨间的各种韧带同样会产生各种退行病变，导致病变的发生。 2、慢性劳损。是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤。 3、 咽喉部炎症。当咽喉部有炎症时，因四周组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病的出现，或使病情加重。 4、 代谢因素。钙、磷代谢和激素代谢失常者，往往容易产生颈腰椎病...
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习惯性咬指甲是病么？
咬手指甲是缺锌的一种表现。建议适当的注意一下营养补充，也有可能是由于心理紧张和情绪不稳造成的。你可以试一下在手指上涂有味剂、辣口剂，那样你再去咬的时候就注意到了；还有就是不要给自己太多压力，那样也可以减少咬指甲的情况发生！希望你能改掉这个既不雅又对自己不利的坏习惯。
贝姐其实我也好这口呢，嘎嘎
、哈哈、、我手...
我不想咬指甲
这是一种习惯,习惯成自然吗!这个道理谁都知道.对于你吃指甲一事,没什么大不了的,要想改掉也不是一朝一夕的事情.首先自己要从思想上刻意的控制自己.时刻要提醒自己,不能再吃指甲了.坚持一段时间就会好的.祝好!
自己控制啊，这是一个习惯，慢慢改。
尝试用别的来代替啊，比如缠手指。或者你经常念叨着，记着不要咬，养成潜意识不去咬，久而九之就会好的。
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