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如何缩短经期?




多喝热水吧,这样3、4天差不多



最好不要缩短运动员听说有方法但肯定对身体不好 慎用

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经期综合症



经期头痛          1.血虚分析:因体血虚,故头晕头痛.血不养心,则心悸少寐,神疲乏力.舌淡苔薄,脉虚细,乃为血虚之候.      方药:八珍汤2.肝火主证;头晕目眩,肝火内炽,则头晕目眩,烦躁易怒,口苦咽干.舌红苔薄黄,脉弦细数,均为阴虚肝热炽盛之象.方药:杞菊地黄丸,3.血瘀,每逢经前,经期头痛剧烈.经色紫黯有块,伴小腹疼痛拒按.舌黯或尖边有瘀点,脉细涩或弦涩. ...

经期头痛是什么引起的



中枢神经系统失调,精神紧张,月经周期,缺铁性贫血,女性体内荷尔蒙分泌的影响。
       钙和维生素D都有预防偏头痛的作用,每天可以服用500~600毫克的元素钙。
  镁:镁对预防妇女经期偏头痛非常有效。如果体内的镁元素不足或消耗太多,会导致偏头痛;绿色蔬菜,特别是青花菜、菠菜等,如果再加200毫克的镁补充剂,预防经期偏头痛的效果会更好。 
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如何缩短经期的时间?



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十分渴望重新开始刘芳
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