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我的手腕筋腱断裂现在一个月了 请问如何做康复锻炼




先握拳练习,等手有一点劲后,买一个橡胶握力圈加强锻炼,等再好一点买一个握力器加强强度。但注意,别着急,一步一步来,别操之过急。




哎呀,我们一样啊,我打篮球是脚脖也肿了,我一样坚持了打篮球,一天三个小石左右,

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痛风如何治疗

长期以来,对于痛风病的治疗都局限于西药,像秋水仙碱、别嘌醇、立加利仙,布洛芬等,虽短期内能取得明显效果,但副作用大,常见于胃肠功能紊乱,肝肾功能受损,皮疹、皮炎等,药物一停仍然复发,在痛风缓解期病人往往以为不疼了就没事了,但事实是:体内血尿酸持续偏高或波动正慢慢地损害着风急性发作了怎么办怎么治疗?治疗痛风专家告诉你几个方法:
  1: 由于肿胀部位发热剧烈疼痛,你可用冰袋冷敷到皮肤上,有助于减轻疼痛。
  2: 如果疼的实在受不了,必须用非甾体镇痛药,如可用双氯芬酸钠,不可能激素和水杨酸止痛,不然加重病情。
  3: 日常可用肉桂5克研成粉状,伴蜂蜜20可服下,按摩关节痛处,一般30分钟可减轻...

硬伤一般几个月能好?



我是周斌 采纳我的答案
这样你的小拇指会很快就好的 这个月就好了



如果真是撞伤,现在还疼的话,那就撞得不轻,要完全好至少得半年。最好去医院查一下,以免是其他原因,误了病情。



慢慢会好的

我的手不小心被迎面而来的球撞伤了,已经1年多了,怎么办



你的情况应该是下面的2种情况的一种,我没见到你不能确诊!!
1. 关节的韧带,关节囊损伤未愈合,关节甚至有半脱位!!
2. 外伤后引起腱鞘炎
应该去医院,能确诊!!!



你的问题是手指肌腱损伤。
待韧带肌腱完全修复后再开始慢慢的活动,循序渐进,之后可以逐步增加活动量,这样才能完全康复。可以在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性。建议你平时运动前一定做好热身运动,另外应该集中一段时间做治疗,到正...

打篮球手指扭伤了求救



去药店有些老师傅会跌打,擦点药酒,帮你揉揉过一段时间就会好的!

手中指指关节处受伤后长了一个硬疙瘩是怎么回事?



如果确定是铁器损伤的话建议行局部X光片检查排除铁质残留     若没有异物就是局部软组织怎生所致    随着时间会慢慢软化消失!
 
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