我的手腕筋腱断裂现在一个月了 请问如何做康复锻炼

天气炎热，身体各项治标都高，再加上饮食、情绪等原因，很容易诱发痛风。
 
痛风(gout)：是尿酸过量生产或尿酸排泻不充分引起的尿酸堆积造成的，尿酸结晶堆积在软骨，软组织，肾脏以及关节处。在关节处的沉积会造成剧烈的疼痛。
痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱所导致的疾病,过去我国发病率较低,随着人们生活水平的提高,近年来痛风已成为常见病和多发病。一组权威调查数据令人触目惊心,近两三年来我国痛风患者增加一倍多,其中95%为男性，临床发现我国痛风患者有年轻化发展的趋势，引起医学界的高度警惕和关注。
病名。古籍另有历节、白虎历节、白虎风等名，或认为痛风属痹证范畴，与痛痹、风痹关系密切。关于此病病...

地中海的撒丁岛是世界著名的长寿之乡，同时也是世界上唯一男女百岁老人的比例是一比一的地方，其它长寿之乡百岁老人中女性的数目是男性的四倍。美国Texas Tech University的专家在研究世界四大长寿地区撒丁岛的长寿人群饮食结构时，意外发现撒丁岛的痛风和高尿酸人群在欧洲也是最低的。在研究当地人每日服用的食物后，发现当地人日常食物不经意间形成的黄金组合对尿酸具有显著的降低效果。它们分别是撒丁岛传统方法酿制的吞拿鱼酱和撒丁岛特有Cannonau 红葡萄酒。经过分析和试验，发现在当地居民每天服用的吞拿鱼酱中富含有的小分子二肽（Ala-His）和Cannonau 红葡萄酒的procyanidins...

长期以来，对于痛风病的治疗都局限于西药，像秋水仙碱、别嘌醇、立加利仙，布洛芬等，虽短期内能取得明显效果，但副作用大，常见于胃肠功能紊乱,肝肾功能受损，皮疹、皮炎等，药物一停仍然复发，在痛风缓解期病人往往以为不疼了就没事了，但事实是：体内血尿酸持续偏高或波动正慢慢地损害着风急性发作了怎么办怎么治疗?治疗痛风专家告诉你几个方法：
　　1: 由于肿胀部位发热剧烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮肤上，有助于减轻疼痛。
　　2: 如果疼的实在受不了，必须用非甾体镇痛药，如可用双氯芬酸钠，不可能激素和水杨酸止痛，不然加重病情。
　　3: 日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻...

如果可以的话 我会给你2拳。直接休克没有疼痛


让我给你按摩一下下就好了,我是国家级的大师


去拍个片子看看，是不是肺的问题还是骨头问题，你这么说太概括了，必须做检查才能确诊


是胸膜神经疼痛，口服谷维素片和维生素B6片加双氯灭痛片就好，禁辛辣食物，

去药店买一盒止痛的药，药店老板就给你选择了  呵呵 希望能够帮你 望采纳