怎么缓解眼疲劳？
1.每看电脑一小时休息10-15分钟（休息不是闭眼休息，是尽量看远，有多远看多远，）看远时可以做用力闭眼的动作，次数越多越好。2.看电脑是增加瞬目次数（即眨眼）3决明子、枸杞各20克，沸水冲泡或水煎代茶频频饮服，或菊花 枸杞 西洋参片沸水冲泡代茶饮问一下眼睛近视吗，如果近视多少度告知，再回答
按摩、远视
少接触电脑，多休息，注意用眼健康和养成良好用眼习惯。
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如何缓解眼疲劳？
近年来随着信息交流方式变化和工作、学习、生活节奏加快，用眼负荷加重，人群中视疲劳患者有逐渐增多的趋势。尤其是在使用视频显示终端(visual/video display terminal, VDT)如计算机、电视、监视仪、电子游戏机的人群中，因为该使用环境对视功能影响的特殊性，这一趋势表现得尤为明显。有报道在进行常规眼科检查的受试者中有10～15%的人主诉存在由于计算机工作有关的头痛和视疲劳，有约33.5%的VDT操纵者主诉视疲劳，并有增长趋势。视疲劳的症状有眼疲劳、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊、畏光流泪、眼胀痛及...
怎样治眼疲劳
眼睛疲劳 自我治疗小妙方>的正文: 1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳 4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低 5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法 6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳 7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳 8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果 ~~~~~...
初中生眼疲劳如何解决？
1.学习半小时就要看看周围，比如窗外等。
2.眼睛不舒服就坚持做眼保健操，会有效果。
3.课间活动一下身体，呼吸些新鲜空气，对眼睛也有好处。
做眼保健操！
补充睡眠
注意用眼卫生，多活动眼球，多看远处和绿色植物
总是眼疲劳怎么办
买点眼药水，缓解疲劳那种，注意饮食，可能是缺什么营养物质
滴眼液
阁几个小时做眼保健操、看远处、滴眼药水。我现在就是这样做的。
可能 看电脑或 电视 时间太长 隔段时间 伸个懒腰 向远处眺望下
单侧眼球突出
可能是眶内的静脉曲张等原因，需要拍片检查下。点击这里查看我的门诊时间，早点过来挂号即可。上海长征医院-眼眶病、眼肿瘤诊治中心-魏锐利主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>