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云南白药膏药与喷雾剂那个好




觉得云南白药气雾剂挺好的打球多,肩膀跟肩背部都酸痛,贴膏药好点但感觉始终太慢,好像有点不对症,平时坐办公室用电脑,几个钟头下来感觉更累了,看了网友的推荐,买了云南白药气雾剂喷了下,果然不错,慢性的酸痛很快缓解!我就不明白,这种喷上去的东东怎么就比一天到晚贴的膏药有效啊。。。。我一直以为那种气雾剂是运动员受伤时候才喷的,只能靠低温一时镇痛,呵呵,没想对这种慢性的疼痛效果也出乎意料地不错!推荐大家试试,就算是缓解长对电脑引起的酸痛也挺有效的!一盒30多元,双瓶装,气雾剂50ML,还有一瓶60ML保险液,就的确是应付急性运动损伤低温处理用的,两瓶打球时放包里也不重,30多元这个价钱感觉还是挺实在的,。。。




个人觉得气雾剂好点吧,使用方便,起效迅速,而且携带方便,如果有条件,先热敷,后按顺序喷药,那效果更好!贴膏使用比较麻烦,有味道不说,还会产生不舒适感,撕的时候也是受罪,另外保险剂的作用是快速镇痛,喷雾剂是完全的治疗作用,所以你现在只剩下喷雾剂...

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晚上2个小腿突然就很痛!!



这是缺钙~补钙就有效果


呵呵,你现在是不是在青春期啊?如果是的话,就是因为你正在长个,又着了凉,所以抽筋了,很疼难忍。没关系的,我也发生过。多吃蛋。


1、肌肉拉伤2、撞伤了3、得了某种不知名的病


是不是 白天 运动过于剧列或者 走太多路了


...

大腿肌肉撞伤恢复期是该多运动呢?还是多休息?



肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。据北京运动医学研究所统计,这种损伤在各种损伤的发生率中约占25%以上。发生肌肉拉伤的主要原因有:1、准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。2、体质较弱,训练的水平不高,肌肉的弹性、伸展性和力量较差,疲劳或负荷过度。3、运动技术低,姿势不正确,动作不协调,用力过猛,超过了肌肉活动的范围。4、气温过低,湿度太高,场地太硬等。肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时,其力量超过了肌肉本身所能承担的能力;被动拉伤主要是肌肉用...
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