眼疲劳怎么办?
眼睛疲劳,要分好多种,如果你是戴隐形眼镜的话,建议你少戴,多休息,特别是不要戴隐形眼镜上网太久,最好是戴那种防辐射的框架眼镜,上网时间长了,要注意让你的眼睛休息,眺望远方,眼保健操也很重要,也可适当的滴些眼药水,注意选择适合自己的。
滴些眼药水吧
休息一下,别用手戳,现在我都有角膜炎了,你用乐敦滴一下吧.
在你疲劳时可以做做眼保健操,或是看看远处的绿色植物。你的朋友 , 恢复视力的辅助训练方法 1.远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视...
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眼疲劳应该怎么保养
爱护眼睛,平时要做到如下几点:1、注意养成良好的卫生习惯:电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病。 2、注意保持皮肤清洁:应经常保持脸部和手的皮肤清洁,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处,如不注意清洁,时间久了,易发生难看的斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变,影响美容与身心健康。 3、注意补充营养:电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子...
怎样治疗眼疲劳?
1.主要用眼卫生,如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗2.坚持做眼保健操3.光线要充足,避免反光4.饮食结构合理5.加强锻炼,增强体质6.读书写字要做到‘二要,六不要’7.劳逸结合,睡眠充足8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑,保持良好的工作姿势,保持适当的工作距离,创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水,用完电脑应洗脸9.定期检查视力
用 闪亮 或 珍视明
注意眼部休息, ...
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ct是水平扫描,可见眶内上方异物影,但与肌肉的关系并不清楚。是否取出,要综合分析,请再照一张冠状扫描ct。天津市眼科医院-眼眶病眼整形科-赵红主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>