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眼疲劳怎么办?




眼睛疲劳,要分好多种,如果你是戴隐形眼镜的话,建议你少戴,多休息,特别是不要戴隐形眼镜上网太久,最好是戴那种防辐射的框架眼镜,上网时间长了,要注意让你的眼睛休息,眺望远方,眼保健操也很重要,也可适当的滴些眼药水,注意选择适合自己的。




滴些眼药水吧




休息一下,别用手戳,现在我都有角膜炎了,你用乐敦滴一下吧.




在你疲劳时可以做做眼保健操,或是看看远处的绿色植物。你的朋友 , 恢复视力的辅助训练方法 1.远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视...

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眼疲劳怎么办



1.面部防护 上网虽不致如临大敌, 但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。 屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉,以略增皮肤抵抗力。 2.彻底洁肤 上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。 3.养护明眸 如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴,切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。...

怎样治疗眼疲劳?



1.主要用眼卫生,如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗2.坚持做眼保健操3.光线要充足,避免反光4.饮食结构合理5.加强锻炼,增强体质6.读书写字要做到‘二要,六不要’7.劳逸结合,睡眠充足8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑,保持良好的工作姿势,保持适当的工作距离,创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水,用完电脑应洗脸9.定期检查视力


用 闪亮 或 珍视明



注意眼部休息, ...

眼外伤,一个月,



CT片就能确定异物在眼球内或外或在眼球壁,应视恢复情况术后3-4月时行取硅油联合人工晶体植入手术郑州大学一附院-眼科-万光明主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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