肝气郁结要主意什么、怎么调理。
肝主疏泄，肝的疏泄功能不畅了，导致体内气郁阻滞。主要通过疏肝理气，可以吃逍遥丸调理，如果热气就用加味逍遥丸
吃疏肝丸了
肝气郁结，气血不畅。注意别生气，发怒，闲时静心养养气，平时生活注意，少喝酒，伤肝伤胃，少抽烟，伤肺，肺为肝的所克藏。吃点疏肝的药。
注意保持呼吸。。。小年子
主要在自己，心情放好往开心的事想！没事敲敲肝筋，肝筋就是我们穿裤子裤缝的走向！
吃逍遥丸，每个药店都有
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肝气郁结和肝阳上亢的区别
肝气郁结证
主证；胸胁胀痛或串痛，情志抑郁。 次证：胸闷不舒，善太息，嗳气食少，月经不调，痛经，乳胀或结块，舌淡苔薄。脉弦。
辩证：肝主疏泄，调节情志，肝气郁结，情志不舒则情志抑郁，胸闷，善太息。肝经循胁，肝气不舒，气机不畅，经脉不利则胸胁胀满、串痛。肝郁气滞，气血不畅，冲任不调则月经紊乱、痛经、乳胀或结块。
治法：疏肝解郁、行气散结
方药：柴胡疏肝汤化裁
柴胡、枳壳、香附、元胡、郁金、川楝子、白芍、当归等。
肝阳上亢证
肝阳上亢证，是指肝肾阴虚，不能制阳，致使肝阳偏亢所表现的证候。多因情志过极或肝肾...
请问晚上很想睡 却又睡不着是什么原因？
你好!这个问题要看是那种情况: 1、可能是习惯了，如长期做夜猫子的，想改变晚上睡上好觉那就会比较难了； 2、 可能是喝了咖啡或茶，咖啡和茶都有提神的作用； 3、睡觉时吃得太饱或是喝的水太多； 4、 心身烦躁也较难入睡； 5、 神经劳累、紧张也会睡不着。你可试试一下方法,可帮你睡眠:卧在床上，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用沉重感来体验肌肉的松驰程度。坚持一段时间训练此法，有良好效果。临睡前，来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果。听后叫人心旷神怡，暂时忘记烦恼，心情放松，从而安然入睡。掌...
成都的有哪些医院用中医治头痛+失眠 ，给说哈
你好！造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 我建议你先自我调节，如果不行的话就得医院治疗了，那个成都恒博医院很不错的，需要的话你可以去试试。祝你早日康复！