醒来后发现背痛？

腰肌劳损会很疼的，但是不会长期发作，不要总躺着，站着或坐着。一个姿势不要太久。避免提重物。


避免长时间久坐，以防腰背肌肉劳损形成，硬板床休息，同时腰部垫一小软枕，退步和腰向后背伸进行腰功能锻炼，可有效预防和治疗腰背酸痛等不适。


不是的，心里不高兴了是吧，百病由心生

主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，眼疾,压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，...

大部分的人是由于缺钙导致骨质酥松或肾虚引起的腰酸背痛，在锻炼的同时应该再注意一下补钙或补肾，会事半功倍。 建议运动量不要过大，注意饮食，可以尝试多喝酸奶（真正的酸奶而不是那种酸奶饮料，有益生菌的那种），酸奶比牛奶更容易吸收，而已有助消化！ 食补为主药补为辅！


有可能有骨质疏松，但是一般医生让你吃相关药物的时候也会让你补充钙片的，


姿势不对

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晚上多梦，早晨起来背痛。。。。。。。。。。。。。。。。。

正常情况睡眠和体能消耗有联系，重体力劳动者的睡眠很深沉，一般体力劳动者的睡眠也很好，脑力劳动者的睡眠要轻一些。如果体能消耗少一些，可以增加一些运动；如散步、太极拳、游泳、爬山什么的。只要坚持运动，睡眠一定会好起来的。
你还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
祝你健康

建议去看看心内科，有很多时候心脏不好会反映到后背痛的。


去医院检查一下最好！会不会是缺钙啊！好好照顾自己


驼背了


你是男的还是女的来？如果是男的你就每天做10个俯卧撑坚持一个星期，在经常扩扩胸，一个星期后效果会很明显的！