多喝红茶有什么好坏处吗？

红茶经过发酵后产生新的成分：茶黄素、茶红素、茶褐素。其中茶黄素可以通过多种途径降低血液中胆固醇和低密度脂蛋白水平，起到有效降低血脂，保护心血管： a、抑制体内胆固醇合成 b、增加胆固醇和甘油三酯排泄，减少外源性胆固醇吸收，降低血脂水平 c、减少脂肪在肠道内吸收 d、增强体内脂肪代谢和燃烧 e、抑制机体对糖类的吸收 、红茶含丰富的矿物质（钙、磷、钾、镁、锰、硒、铁、铜、锌）和维生素（A、烟酸、E、胡萝卜素、C）




无论喝什么茶只要达到一定的浓度就会起到提神的作用.如果你身体是怕寒的那你就喝红茶;如果你的身体是怕热的那你就喝绿茶.茶的学问可多了,它不仅可以提神还会帮助消化,还含有人体所需的多种营养.一般是饭后两小时喝茶比较好.




美国一项研究显示，饮用浓郁的热红茶可以降低患鳞状细胞皮肤瘤的危险性。※ 据美国亚利桑那大学一项研究显示，饮用浓郁的热红茶可以降低患鳞状细胞皮...