脾虚该怎么办

我感觉你的情况属于阴虚火旺 病灶在肝   肝阴不足   早起喉咙疼 是因为你肝火上越 夏天怕热说明你气血双虚 尤其是口苦 胆汁是苦的 说明  以及无力等现象 都与你肝脏 阴虚火旺有关 有股热发不出来 说明你肺的宣发肃降功能已经受到影响  是肝火犯肺的结果 ，同时他又会反过来促进肝火旺的现象 就像恶性循环，不加以制止可能在秋冬季节发作，胃口不好是因为肝失疏泄，影响了脾胃功能 。解决方案：
1去医院做一下肝脏的常规检查
2问题不大的话自己可以调养 比如用赤小豆熬粥喝...

脾虚用补来治，不治根。（饮食要有规律、不能过饥或过饱、少吃寒凉食物、注意适量运动、要保持良好的心态，这些方法比吃药来补效果更彻底）。


其实现代人多有，“虚不受补”楼主可明白，意思就是，你体质虚，包括各个脏器虚，怎么补，都不行，原因是，你不是真虚，而是体内有太多杂质，毒素聚积在体内，导致了一个虚的假象，不过这只是一种原因，最好找个中医，药食同源，能吃事物补，就不要吃药

青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。
黄色是脾色，所以黄色的食品多补脾。如：山药、土豆、黄小米等等

要是能找到一个好医生的话，一个月到半个月左右应该可以治好的，如果医生功夫不到家的话，治几个月也是白搭。楼上回答正确，用四逆汤加砂仁，半夏，白术，白芍，桂枝，麻黄想不好都难，附子用量加大一些效果更显著。


吃点中药,漫漫治,别着急,心情决定一切


脾虚只能慢慢治疗，你可以用山药。薏苡煮粥吃，


很简单，建议吃些归脾丸就...

经常食用含糖高食物，会在胃里会发酵形成气体造成胃胀，气体通过上下通道排出。可吃点健胃消食片来加快清除多余的气体。打嗝有一个简单的解决办法：用两手拇指的侧边分别按压脸上两腮凹陷之处（打嗝时感觉到跳动的地方，按压的力度是设法不让它跳），持续按压数分钟后就可解决问题。本人和很多朋友试过该方法，效果很好。其实，平常注意一下饮食，吃点热乎的米饭，清淡的菜，就能让胃肠恢复正常的功能。 马上夏天了，人更加容易脾胃虚弱虚寒，食欲不振，倦怠乏力，可以试试楂脾茶调理，每天两杯，里面的人参、白术、茯苓、甘草、生姜、砂仁等天然草本能够帮助调理脾胃...