脾虚和脾气不好有关系吗？

1.百合鹌鹑汤 材料：食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚 功能：滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。 制作方法：鹌鹑托鸡鸭档代切洗净，去肠杂；红萝卜去皮洗净切件，加百合、蜜枣，放水五碗，煲三小时。 说明：清润滋补，合全家老少饮用，秋冬季更是合时汤水。 2.莲子百合汤 材料：食物：瘦肉半斤药物：莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚 功能：莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤...

       具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。


健脾丸


齿印？脾虚？


吃石斛

你这依然还是脾虚的症状，脾气虚，而又吃多了超过了脾胃的消化能力，消化不及就会气胀，喝进去水液也没有经过脾胃的吸收转化直接下传大肠，大便中水液过多就会变成腹泻。
脾胃不好的朋友建议一顿饭吃7、8成饱就好，忌食生冷辛辣油腻油炸过硬不好消化的食物。然后继续找中医调理，应以参苓白术散为主方加一些理气消胀的药如枳壳、陈皮、木香、砂仁、谷麦芽等配合。
 



脾虚就多吃点黄豆，用淮山（又名山药）煲汤喝，凡药三分毒

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不能喝，应在餐中喝煮姜汤。


楼主生姜水？如果胃寒的话，应该不用空腹喝，最好是把姜用水煮会再喝，望采纳


可以的


可以，对调理脾胃有一定的效果，推荐你一个更好更省事的吃法，生姜切片后用黑醋泡着，泡上一个星期后就可以吃了，每天早上吃三至五片就好。

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平时可以吃点枸杞、大枣之类的，补气养血