膝盖扭伤怎么尽快恢复.?

膝部软组织损伤
   膝关节是全身最大的结构复杂的关节，主要功能是承重和屈伸运动。它的稳定性和屈伸活动，靠坚强的关节囊，内、外侧付韧带，十字韧带和内外侧半月软骨的支持和调节。此外，股四头肌、髌骨、髌韧带不仅有伸屈膝关节的功能，而且对稳定和保护膝关节具有重要作用。其中内外侧韧带可限制关节侧向移动，交叉韧带可限制关节过度向前和向后移动，关节囊后韧带（包括腘斜、腘方韧带）可限制关节过伸，髌韧带可限制关节过屈。正常膝关节伸屈范围在30°(屈）----180°（伸）之间。上述任何组织发生撕裂或损伤，均可影响膝关节的稳定性。
治疗：外敷接骨散或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助...

筋膜损伤，24小时内用凉水冷服。24小时后用活血化瘀的外用药水比如。消肿止疼酊。好得快等等有3-5天就可以好的


不能剧烈拉伸，扭伤就是扭伤韧带和拉伤肌肉，没什么大事，如果是不疼得话，那就得去医院了


如果排除骨折，右侧痛应该是右侧副韧带损伤。冷敷后热敷，限制活动，过几天自然回好。如果持续加重应考虑关节腔积液。


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伤筋动骨一百天，五十天根本不可能好的，听医生话，在吃一些云南白药，会好的更快。看不看医生都一样。你就是恢复期。放平心态安心养病，祝你早日康复！


换个医院再继续看看


伤筋动骨100天，医生说的一般都没问题，可能是软骨质拉伤了，需要慢慢恢复，如果您实在不放心，可以换个医院看一下。



没有恢复彻底，有疼痛、肿胀、关节...

应该多做一些康复运动


建议你还到医院去做一次核磁共振，我原来有个朋友也和你差不多，开始没当回事，现在烙下病根了，都不干剧烈运动

需要再次手术，手术方案得看了病人才能，所以要检查病人。韧带肯定要紧，最主要是看你目前的病理基础是什么，了解后才能制定治疗的方向。北京306医院-骨科-周雪峰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>