孕妇缺碘怎么补好啊!

碘缺乏可致儿童生长发育受阻，缺碘是侏儒症的一个最主要病因，妊娠前及整个妊娠期缺碘，会影响智力发育，对大脑神经照成不可以逆转的损害。碘缺乏不仅会引起甲状腺肿和少数克汀病发生，还会引起更多的亚临床克汀病和儿童智力低下。

【人体缺碘应该吃点什么】海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等；海带含碘量最高，干海带中达到240毫克／千克以上；其次为海贝类及鲜海鱼（800微克／千克左右）。但是，盐中含碘量极微，越是精制盐含碘越少，海盐中的含碘量约20微克／千克，若每人每日摄入10克盐，则只能获得2微克的碘，远不能满足预防碘缺乏病的需要。 陆地食品则以蛋、奶含碘量最高（40微克／千克～90微克／千克），其次为肉类，淡水鱼的含碘量低于肉类，植物的含碘量是最低的，特别是水果和蔬菜。 人体碘的80％—90％来自食物，10％－20％通过饮水获得，5％的碘来自空...

只要不偏食就没事的哦呵呵

对身体健康会有很大影响。食物中可用加碘食盐、海带、紫菜、虾等。合理饮食习惯，调整食物金字塔。


海带等含碘较多的海产品。既然已经致病,就去医院做详尽的检查。


会很难看


不严重的,平时多吃点海产品,比如海带,紫菜等.过几天就会慢慢好的

吃药，医生会给你开补这些的钙片