缺碘的老年人吃什么好

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多吃海带、海产品

一般缺碘不一定就会甲亢发病，但甲亢病会造成缺碘。

碘是人体必需的微量元素。缺碘将会引起甲状腺功能亢进，俗称大脖子病，主要症状凸眼症，情绪激动，体温调节障碍。女性病人是男性病人三倍，中国人碘的摄入主要来自于食盐，但盐不宜过多，每天5g就好。