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肩胛骨剧烈疼痛




你好!你可能是肩周炎!建议:工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰,这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考: (1)屈肘甩手患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。 (2)手指爬墙患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。 (3)体后拉手患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。 (4)展臂站立患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。 (5)后伸摸棘患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘、屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至最大限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。 (6)梳头患者站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),尽量用肘部...

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为什么搽百多邦后会有剧烈疼痛感?



百多邦没有刺激性的,你恐怕买到假了。

腿伸直太久膝盖会剧烈疼痛是为什么?



从按摩一会儿能恢复些这点看,不像关节腔里的问题,很可能是膝关节韧带损伤引起的。陈旧性损伤阴雨天会加重。 答案补充 可以是,以后跑步的强度不要太大,如有必要带个护膝。 答案补充 跑步强度过大就会导致膝关节韧带异常紧张,超负荷后会造成损伤。跑步前最好要热身,跑的时候以不觉得膝部疲劳为合适,循序渐进。膝关节韧带损伤后没有及时治疗,很可能就会变成陈旧性,是个积累的过程。另外如果你的体重较重,对膝关节的压力比别人更大,更容易造成损伤而引起疼痛。


如...

左腿剧烈疼痛除椎间盘突出外,有无其他病变影响?



根据你的症状和磁共振片子,诊断应当是腰椎间盘突出症,L45和L5S1椎间盘都有突出,左侧神经根明显受压,如果保守治疗3个月以上仍然无效,建议手术治疗。回复专家:宝鸡市中医院-骨科-卫建民副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

这两天我的十个脚趾头每天凌晨3 4点出现剧烈疼痛无法入睡



使末梢神经炎①维生素B1、B6, 维生素B12、维生素C、芦丁片、弥可保、甲钴铵、安维胶囊。  ②静脉输液:胞二磷胆碱,654-2、丹参注射液等常用方剂如;补中益气汤 独活寄生汤 黄芪五物汤等

牙龈肿痛,轻轻的嚼一粒米饭时都剧烈疼痛。怎么办啊?



牙龈肿痛的原因大多数为龋齿引起.先口服消炎止痛药.止痛用:成人量一次口服颅通定片或止痛片1片,几分钟可止痛.消炎药:一次量口服阿莫西林片2片,一天3次。缓解后到医院找牙医根治.平时要注意事项:1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天.4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。5.注意口腔卫生,早晚要刷牙
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