脾胃湿热 虚不受补 肾阴虚应该泻足三里 还是补足三里呢？

胃脘疼痛，嘈杂灼热，口干不欲饮，饥而不欲食，小便色黄，大便不畅是脾胃湿热的辨证要点。对此症的治疗应本着清热不碍利湿，利湿不助热的原则，应用三仁汤加减，常加冬瓜皮、茵陈，使湿祛热清，脾胃安和。湿热下痢多用葛根芩连汤加减;若出现黄疸之症，可用茵陈五苓散加减

夏季更容易脾胃湿热，对此症的治疗应本着清热不碍利湿，利湿不助热的原则，应用三仁汤加减，常加冬瓜皮、茵陈，祛湿清热，脾胃安和。湿热下痢多用葛根芩连汤加减，若出现黄疸之症，可用茵陈五苓散加减。
脾胃的功能重要的是健运,不是壅补,特别是小儿.现代人是温饱有余,甚至很多人暴饮暴食,活动又少,造成饮食积滞,痰湿内生.其实很多时候不是脾胃虚了,而是脾胃负担过重,或吃生冷油腻受伤了.我个人认为,饮食不过饱,适当运动,养成好的饮食习惯,不吃不洁食物,不吃冷食,不暴饮暴食,不思虑过度,不伤害脾胃就是最好的健脾养胃的方法.
比较有效
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煮...

沿膀胱经走罐（三天一次），肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞、膀胱俞
藿香清胃胶囊  四君子汤：党参、白术、茯苓、甘草各10克。
小米25克+粳米25克先炒熟，然后打碎做成米糊糊（加黑芝麻）每天早晨吃
海蜇拌芹菜：芹菜500克切成3厘米长的段，在开水中烫一下；海蜇150克，清水浸泡后将盐分漂洗干净，切成丝。将芹菜、海蜇放入大碗内，加入少许低钠盐（宜少）、米醋，胡麻油等调味而成。（黄豆，苦瓜，黄瓜拌着芹菜吃都可以）
红小豆薏米仁汤：红小豆100克，薏米仁100克，泡一晚上，第二天早晨用水熬20分...

可多吃桃、哈密瓜等夏季水果，以及绿豆百合粥、百合莲子红枣粥等，也可适当吃些冰镇食品、饮品，可健脾化湿、养阳清暑。此外，鱼肉、鸡肉、山药、红豆、扁豆、薏米仁、冬瓜、苦菜等都是祛湿佳品，可适当多食。不要吃过多生冷瓜果，尤其是脾胃虚寒的人，更不宜多吃黄瓜、香瓜、梨等果蔬


广东人习惯用：冬瓜，薏米，淮山等煲汤料来煲去湿热的汤，挺管用的


湿热有几种看你是那种湿热，有脾胃湿热和风寒湿热等
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健脾养胃食谱有哪些？芡实薏米山药粥的过效：健脾益胃；山药薏米芡真粥补气血、健脾胃的功能是公认的，中医以为：脾胃为后天之原，气血生化之流。所以把脾胃调养佳是安康的基本！补肾益精；肾为后天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾自容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实拆配是补益肾精的续好首选，祛湿本水，健脾补肺；薏米重要功效正在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。


中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证，其病情虽较繁杂，但就笔者长期的临床观察...