睡眠是小腿抽搐是什么现象呢?
1.寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。 2.肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。 3.出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。 4.疲劳过度。当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。 5. 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。 28岁,应该是工作疲劳过度吧,大腿发生这种情况也有缺钙的现象,适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收...
“睡眠是小腿抽搐是什么现象呢?” 的相关文章
呕吐抽搐怎么治
这样的表现,建议查查血压血脂,头颅CT等。尽快检查 到健康无忧网站查看回答详情>>
宝宝睡觉时突然抽搐惊醒
我觉得最好还是去医院检查一下微量元素,如果宝宝缺维生素D会得佝偻病,而佝偻病最初的典型表现就是:多汗、易惊、囟门大、出牙迟及枕秃等症状。(很多都会被家长忽略)10个月大的宝宝一晚上被吓醒很多次,不应该是白天被吓到的,宝宝很单纯的,时间久了就会忘记了,而你家宝宝那么频繁,所以我觉得不是被吓的。就像很多宝宝都有枕秃,大家就会觉得枕秃也是正常的了,其实并不是的。我觉得最好还是去医院看一下,察个微量元素也就几十块钱,一瓶维生素也就几块钱的事。
做恶梦了
...
如何放松面部神经
多嚼口香糖 洗脸:改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。 脸部皮肤运动操 脸部的皮肤和身体其他各个部位一样,也需要靠运动来保持自己的活力。缺少运动,皮肤就容易衰老、缺乏弹性。皮肤的运动包括主动运动和被动运动两种。 主动运动即脸部肌肉在面部神经的指挥下进行的科学运动,可按以下方法一试:先将牙齿自然咬合,然后有节奏地连续用力发英文字母“V—P”的读音,使下巴的皮肤得到运动; 闭住嘴,使劲吹气,把嘴的四周鼓起来(面颊不要鼓起),然后放松复原,重复多次,使嘴唇周围的皮肤得到运动; 闭嘴成抿嘴笑的形状,然...
癫痫病治疗最好方法是什么?
您好,癫痫俗称为“羊癫疯”或者“羊角风”,是大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。影响因素一般有遗传、年龄和内分泌改变等。同时发热、过量饮水、过度换气、饮酒、缺眠、过劳和饥饿及强烈情感活动、精神激动、受惊等均可诱发癫痫发作,所以要避免这些诱发因素,在中医上,急性发作可用针灸即发作时,用1~1.5寸毫针快速提插双手臂的“内关穴”,不久就可止住。在结婚生育上,癫痫患者择偶时,应避免与有癫痫家族史的人结婚,禁止近亲结婚,禁止男女双方均有原发生性癫痫病史的患者结婚。因为他们结婚,大大提高了癫痫病的发病率。...
浅表性胃炎严重时会产生胃溃疡吗?症状已反映恶心,胃抽搐般的疼,百度里搜到的结果很可怕,不做手术可以治疗吗?
肠胃病患者切莫滥用药,要想从源头治疗肠胃病,必须服用以菌制菌的微生态制剂。
九株浓缩液是国际首个肠胃同治的活菌制剂,具有传统药物无可比拟的两大神奇:
一奇:九株浓缩液30分钟起效,杀灭有害菌快而彻底,只杀有害菌,不伤有益菌,被医学界誉为“肠胃有害菌的天敌”。
二奇:独含Cp因子促进肠胃有益菌大量增殖,重构强免疫力菌膜屏障;并促进胃肠黏膜细胞再生及自我修复,这样肠胃病愈后不复发。
活菌九株浓缩液:以菌制菌 不复发
九株浓缩液适宜人群:慢性肠炎、结肠炎、胃窦炎、慢性胃炎(糜烂性、浅表性、萎缩性、反...
